Саммари книги Марвина Маршалла «Воспитание без стресса»

Давая наставления, замените союз «но» на «и», это изменит негативный тон.

Старайтесь не использовать отрицание «нет», у многих детей оно вызовет сопротивление. Просто озвучьте то, чего вы хотели бы добиться, ведь высок шанс, что ребенок охотно согласится с вами.

Говорите детям о том, что вы хотите от них получить, а не о том, что вам не нравится и не устраивает в их поведении. Таким способом вы учите их силе или степени контроля, не акцентируя внимание на своей власти. Вы помогаете ребенку осознать ответственность, а это гораздо эффективней любых запретов.

Создавайте положительные ментальные образы. Мозг очень тонко реагирует на любые внушения. Говоря малышу «не вбегай быстро в дом», мы добиваемся обратной реакции, потому что невозможно представить в воображение частицу «не» как образ. Скажите «войди в дом спокойно», и он выполнит ваше указание. Описывайте ребенку свои ожидания поступка, а не прогнозируемое нежелательное поведение.

Избегайте формулировок, в которых говорится о возможном «наказании».

Фраза «делай так, а то…» несет в себе отрицательный эмоциональный окрас. Используйте в общении с ребенком взаимосвязи, рисующие положительную, позитивную картину – «ты можешь покататься на скейте, если наденешь шлем» вместо указания «надень шлем, а то без него ты можешь получить травму».

Объясняйте процесс

Ребенок не всегда знает, что именно и как ему следует делать. Объяснив алгоритм действий, вы поможете ему опереться на знакомый шаблон процесса поведения.

Например, помогите ему в первый раз правильно убрать посуду со стола, предварительно рассказав, как нужно это сделать.

Побуждая ребенка к какому-либо действию или стараясь вызвать определенный тип поведения, подходите к делу творчески. Используйте нестандартные методы, применяйте элементы игры, предлагайте свои условия или заключайте пари.

Не стоит при этом критиковать ребенка. Такой подход вызовет закономерное сопротивление. Вдохновляйте детей, транслируя им свои ожидания.

Дружеский совет от родителей намного эффективнее даже самой мягкой критики.

Не менее важно отделять характер поведения ребенка от его личности. Закрепляйте у ребенка навыки собственной оценки ситуации, не навешивайте ярлыки на него самого.

Правильной будет формула «меня расстраиваешь не ты, а твой поступок».

Признавайте, а не хвалите

Признание, в отличие от похвалы, имеет фактический, а не оценочный характер.