Саммари книги Марвина Маршалла «Воспитание без стресса»

Отмечая, что ребенок сделал что-то хорошо, мы как бы подразумеваем, что он мог и не справится с задачей.

Чтобы дети чувствовали удовлетворение от поступка, а не от родительской похвалы, нужно признавать их заслуги, не вплетая свое отношение. Отметьте разницу: «ты молодец, что помогаешь мне с уборкой» (похвала) и «спасибо, что помогаешь мне с уборкой» (признание).

Похвала сама по себе не исключается из воспитательного процесса, малышам она нужна в качестве поддержки, но чрезмерное ее использование вырабатывает у них зависимость от мнения взрослых.

Для развития в детях ответственности, стремления достигать большего предпочтительнее признавать достижения, не заостряя внимания на родительской гордости за них.

Делайте ставку на успех

Признавая свои сильные стороны, люди достигают лучших результатов. В воспитании детей очень важно акцентировать внимание на том, что ребенок может сделать хорошо, а не на том, что ему плохо удается. Только успех, а не поражение помогает ребенку осваивать новые навыки и развиваться, формировать уверенность в себе и позитивное отношение к делу.

Отмечая сильные стороны, мы создаем у него мотивацию к росту и подкрепляем желание бороться со своими слабостями.

Серьезная проблема, которая мешает некоторым детям развивать в себе уверенность – стремление к максимальному совершенству. Ребенок, страдающий перфекционизмом, в перспективе обрастет неврозами, будет испытывать страх перед неудачей и показывать худшие результаты в учебе. В некоторых случаях перфекционизм даже может привести к замедлению процесса взросления.

Не сумев в своих глазах стать совершенными, дети просто сдаются, начинают мыслить деструктивно и замедляться в развитии.

Чтобы избежать этого, нужно объяснить разницу между совершенством и совершенствованием. Помогите ребенку понять, что прежде чем чего-то достичь, нужно получить знания, и только потом с их помощью добиваться лучших результатов.

Позитивность должна стать привычкой

Контролируйте свои мысли.

Обращайте внимание, как часто вы думаете о чем-то негативно. Перестраивайте свои мысли в положительном направлении.

Учитесь преобразовывать любую негативную ситуацию в более позитивную. Удалите из лексикона такие деструктивные понятия, как «не могу, не хочу, не сумею, я должен».

Заменяйте их более конструктивными. Например, фразу «не ходи в грязной обуви по комнате» можно заменить фразой «войдя в дом, мы оставляем грязную обувь на входе».