На нашем сайте вы можете читать онлайн «Проживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Проживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
27 марта 2024
Краткое содержание книги Проживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Проживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Валерий Евстифеев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Метод проживания негативных эмоций — это простой и эффективный метод избавления от страха, злости и других негативных эмоций. Этот метод позволяет навсегда избавиться от того, что мешает нам жить по-настоящему полноценной, счастливой, свободной жизнью. Примените этот метод в своей жизни, получите свой первый опыт в проживании страха или злости. Вы увидите, как эффективно он действует и вам захочется использовать его постоянно для улучшения качества своей жизни.
Проживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды? читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Проживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды? без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Трус, который злится на всех и всё, срывая свой негатив на близких, вот таким я был когда-то в прошлом. Признание этого произошло тогда, когда мой образ жизни полностью перестал меня устраивать и я начал прикладывать усилия для того, чтобы изменить свою жизнь. В тот момент я считал, что финансовая независимость и позитивное мышление могут полностью изменить мою жизнь, сделав меня счастливым и богатым.
Постепенно, со временем, я понял, что только работа над собой может принести перемены в моей жизни. Появилось желание найти такие практики, которые можно было бы выполнять в любое свободное время, совершая работу над собой и постоянно улучшая свою жизнь.
Тут будет реклама 1
Я стал всё свободное время уделять работе над собой.
Вернее, я только думал, что работаю над собой, когда делал медитацию слушая специальную музыку, смотрел в точку немигающим взглядом и делал другие практики, о которых узнавал из книг и интернета. Несколько лет такой «работы» ничего хорошего не принесли, результата не было, изменений не происходило.
Тут будет реклама 2
«Почему нет изменений, делаю практики несколько месяцев, постоянно, без пропусков? Прочитал уже десятки книг о пробуждении сознания, десятки практик попробовал, толку нет никакого, в чём причина?» – на эти вопросы я стал искать ответы.
В итоге я нашёл тех, кто уже находился там, куда я хотел попасть. Это была школа духовного развития, целью которой было «пробуждение всех живых существ». В этой школе можно было проходить обучение онлайн. Я стал проходить онлайн обучение и познакомился с методикой школы, с пробужденными ребятами, которые проводили занятия.
Тут будет реклама 3
Именно тогда, когда я начал проходить это обучение я познакомился с проживанием негативных эмоций и стал применять этот метод в своей жизни. Самое интересное было в том, что в этой школе его не применяли. Здесь упор шёл на командную работу и медитацию. Удивительно, как этот метод смог оказаться в самом центре моего внимания, если про него никто не ничего не говорил.
Глава 2. Первое применение метода
Первый полученный опыт от применения метода запомнился мне отчётливо.
Тут будет реклама 4
Проходило онлайн-мероприятие, на котором нужно было сказать несколько слов, можно сказать, что мне предстояло мини-выступление. Я увидел своё волнение, увидел, как моё тело реагировало на этот страх. Реакция тела была в неприятных дискомфортных ощущениях, обычно так волнение я и ощущал. Чем меньше времени оставалось до моего выступления, тем сильнее я видел свой страх и сильнее становилась реакция тела.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Проживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Валерий Евстифеев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
