На нашем сайте вы можете читать онлайн «Зачем умерла Любаша. Как пережить потерю близкого человека». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Зачем умерла Любаша. Как пережить потерю близкого человека
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 февраля 2024
Краткое содержание книги Зачем умерла Любаша. Как пережить потерю близкого человека, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Зачем умерла Любаша. Как пережить потерю близкого человека. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Валерия Волкова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В этой книге автор, психолог, пережившая внезапную смерть близкого человека, рассказывает, как прожить период от отрицания до принятия утраты: чем утешиться, как понять, почему они уходят, как жить дальше, как отпустить их и снова обрести радость в жизни несмотря ни на что. После потери близкого очень важно найти того, кто пережил похожее горе, кто поймет и найдет по-настоящему утешительные слова. Но не так просто найти такого человека, поэтому данная книга-беседа может стать хорошей поддержкой в переживании вашей утраты.
Зачем умерла Любаша. Как пережить потерю близкого человека читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Зачем умерла Любаша. Как пережить потерю близкого человека без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Да как так? Не может этого быть, не должно быть так, несправедливо!
Стадии принятия горя
И вот они понеслись в моей голове. Я их знаю, как психолог, и теперь совершенно четко отмечаю в своем новом состоянии. Когда примерно знаешь, что тебя ждет, становится немного легче.
1. Отрицание: этого не может быть, неужели я никогда ее больше не увижу? Неужели она не пришлет мне голосовое сообщение, мы никогда не сядем пить чай или “испить кофею” (как мы любили шутить), она не придет на завтрак, я никогда ее не обниму, не увижу ее светлую улыбку, мы не пойдем гулять по проспекту…
Да, в самом начале страшной беды мы испытываем шок и не можем принять того, что произошло.
Тут будет реклама 1
Мне казалось, что все это сон – вот сейчас я проснусь, и все будет хорошо. Психика просто отказывается принимать реальность. Это у нее такой защитный механизм, чтобы нам не сломаться и не сойти с ума от неожиданной страшной информации. Она дает нам немного времени собраться и прийти в себя.
2. Гнев: зачем ты умерла и оставила нас? Зачем ее забрали? За что нам такое горе, все же было так хорошо! Несправедливо! Кто виноват в этом? (Надо срочно найти виновных и наказать!)
Когда информационный поток все-таки прорывается и ломает защиту, он приносит с собой злость и гнев, это нормально.
Тут будет реклама 2
Мы взываем к справедливости, ищем ответы на вопросы, но не можем их найти. Виновных мы ищем, чтобы направить наши вопросы и гнев адресно, чтобы нас точно услышали.
Эта стадия очень важна, мы должны выплеснуть из себя все эмоции, чтобы не захлебнуться ими.
Тут будет реклама 3
Гневайтесь, злитесь, плачьте, рвите волосы… Только долго не застревайте на этой стадии, ведь нам пора идти дальше, чтобы все-таки снова обрести мир в душе, без которого жизнь невыносима.
3. Торг: вот если бы тогда, вот если бы она обследовалась, вот если бы я настояла!
Об этих мелких червячках “если бы, да ка бы”, которые постоянно лезут в наши мысли, еще поговорим подробнее, потому что в этом состоянии можно застрять на долгие годы. А теперь о стадии.
Тут будет реклама 4
Здесь человек ищет, что можно было бы сделать, чтобы этого не произошло, как он мог изменить ситуацию. Он прокручивает все возможные варианты и сценарии событий, чтобы избежать этого. Иногда ему даже кажется, что он реально отматывает пленку назад и меняет событие. Только вот действия все эти в прошедшем времени, поэтому бесполезны.
Но людям так этого хочется, что они наснимали кучу фильмов на эту тему (“Эффект бабочки”, “Назад в будущее”).
Мнения
Еще нет комментариев о книге Зачем умерла Любаша. Как пережить потерю близкого человека, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Валерия Волкова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
