Современные методы, техники, инструменты психологического консультирования и психотерапии

Таблица 1

Методы психотерапии

Метод

Описание

Цели

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Фокусируется на изменении негативных мыслей и поведения, которые способствуют психологическим проблемам

Снижение симптомов тревоги и депрессии, улучшение отношений, повышение самоэффективности

Гештальт-терапия

Фокусируется на осознанности и принятии настоящего момента

Улучшение способности клиента осознавать свои чувства и потребности, развитие более здоровых отношений

Психоанализ

Фокусируется на исследовании бессознательного

Разрешение психологических конфликтов, которые лежат в основе психологических проблем

Экзистенциальная психотерапия

Фокусируется на поиске смысла жизни

Помощь клиенту в понимании смысла своей жизни, принятии себя и других, развитии способности жить в настоящем моменте

Телесно-ориентированная терапия

Фокусируется на связи между телом и психикой

Снижение мышечного напряжения, улучшение эмоционального состояния, повышение самооценки

Семейная терапия

Работает с семьей клиента

Улучшение коммуникации и отношений в семье, решение проблем, связанных с психологическими проблемами одного из членов семьи

Групповая терапия

Работает с группой клиентов

Создание поддержки и общности, обучение новым навыкам, развитие способности решать проблемы

Списокиспользуемойлитературы:

American Psychological Association.

Guidelines for the selection of psychological treatments / American Psychologist, – 2022. – 78(6), 674-689c.

Barlow D.H., & Durand, V.M. Abnormal psychology: An introduction / Barlow, D.H., & Durand, V.M. – (9th ed.). New York, NY: Wadsworth. – 2022. – 21c.

Beck A.T., & Alford, B. A. Cognitive therapy of personality disorders / Beck A.T., & Alford, B. A. – (3rd ed.). New York, NY: Guilford Press. – 2016.– 32 c.

Corey G. Theory and practice of counseling and psychotherapy / Corey G. – (11th ed.). Belmont, CA: Cengage Learning. – 2021. – 24c.

Norcross J.C., & Goldfried M.

R. Handbook of psychotherapy: Theory, research, practice, and training / Norcross J.C., & Goldfried M.R. – (9th ed.). New York, NY: Oxford University Press. – 2021. – 168с.

Дополнительная литература:

•      Губин Ю.И. Основы психотерапии / Ю.И. Губин – Москва: Юрайт, 2021.– 288с.

•      Карвасарский Б.Д. Психотерапия: Руководство для врачей /Б.Д. Карвасарский. – Москва: Медицина, 2022. – 383.

•      Ялом И. Экзистенциальная психотерапия / И. Ялом.