На нашем сайте вы можете читать онлайн «Современные методы, техники, инструменты психологического консультирования и психотерапии». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Современные методы, техники, инструменты психологического консультирования и психотерапии
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
12 февраля 2024
Краткое содержание книги Современные методы, техники, инструменты психологического консультирования и психотерапии, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Современные методы, техники, инструменты психологического консультирования и психотерапии. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Василий Иванович Сластихин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Современные методы, техники, инструменты психологического консультирования и психотерапии: Сборник докладов пятой всероссийской практической онлайн-конференции Лиги Профессионального Психологического Наставничества (ЛППН) Международной Профессиональной Ассоциации психологов (МПАП) 20 января 2024 года / Под ред. А.С. Афанасьевой, В.И. Сластихина – Смоленск: Литрес, 2024. Настоящий коллективный труд посвящен вопросам современных методов, техник и инструментов в работе психологов различных модальностей. В сборнике рассмотрены психологические методы, подходы, техники и инструменты в практике психологического консультирования и психотерапии, получившие особую актуальность в последние десятилетие, которые представлены в виде докладов, статей стажерами ЛППН и членами МПАП. Издание рассчитано, в первую очередь, на психологов и психотерапевтов, а также на широкий круг читателей, интересующихся теорией и практикой.
Современные методы, техники, инструменты психологического консультирования и психотерапии читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Современные методы, техники, инструменты психологического консультирования и психотерапии без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Сборник «Танцевально-двигательная терапия», перевод Бирюковой И., Ярославль, 2004. Статьи Старк А.и Хендрикс К. – 464с.
Фельденкрайз М. Сознавание через движение. – М., 2004. – 150с.
Фрегер Р., Фэйдимен Д. Теория и практика личностно-ориентированной психологии. – М., 1996, 1 том. – 430с.
Применение когнитивно-поведенческой терапии в управлении стрессом и эмоциями
Туривной Степан Сергеевич
Член МПАП, стажер ЛППН
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это форма психотерапии, которая активно используется для управления стрессом, а также для регуляции и контроля эмоций.
Стресс – это реакция организма на любые требования или изменения, и он может быть полезен в малых дозах, например, мобилизовать энергию для выполнения задачи.
В контексте КПТ управление стрессом и эмоциями происходит посредством следующих шагов:
1. Осознание. Первым шагом является принятие осознания своих мыслей и чувств в моментах стресса. Клиенты учатся распознавать свои автоматические мысли – те мысли, которые спонтанно возникают в ответ на определенные ситуации.
2. Идентификация иррациональных мыслей. На этом этапе клиенты узнают распознавать негативные мысли, что часто бывает искаженной интерпретацией событий, приводящей к негативным эмоциям и поведению.
3. Коррекция мыслей. Через диалог и различные техники КПТ помогает людям осознать необоснованность и иррациональность своих мыслей, что позволяет начать процесс их коррекции. Терапевт вместе с клиентом работает над формированием более адекватных, объективных и реалистичных мыслей.
4. Изменение поведения. Осознавая связь между мыслями, чувствами и поведением, клиенты могут начать работу по изменению своего поведения. Это может включать в себя развитие умения расслабляться и применение техник стресс-менеджмента, таких как дыхательные упражнения, медитация или времяпрепровождение с друзьями и семьей.
5. Повышение стрессоустойчивости.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Современные методы, техники, инструменты психологического консультирования и психотерапии, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Василий Иванович Сластихин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
