Саммари книги Пег Стрип «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы»

Идеальных матерей не бывает, ведь все люди имеют свои слабости. Но разница между достаточно хорошей и токсичной матерью очень велика. Первые из них, пусть и не всегда уделяют время ребенку, не причиняют ему боль, хорошо к нему относятся и стараются делать для него то, что в их силах. У представительниц второй группы отсутствуют следующие схемы поведения:

? проявление эмпатии по отношению к ребенку, которое формирует у него представление об отношениях в мире людей;

? уважение личных границ – токсичные матери либо совсем не реагируют на ребенка и не защищают его, либо вторгаются в его личное пространство, когда ему хочется побыть одному;

? формирование способности принять себя, которое является основой для адекватной самооценки;

? восприятие дочери в целом, такой как она есть, со своими мыслями, потребностями и желаниями;

? принятие ответственности за неверные действия и готовность идти на компромисс и налаживать отношения.

Хорошая мать придерживается этих схем, контролирует свои эмоции и фокусируется на ребенке, а не на себе.

Принятие реальности сопровождается гневом и ощущением предательства. При этом злость может быть направлена как на родителей, так и на себя – за потакание окружающим и неумение постоять за себя. Эти эмоции необходимо прорабатывать в процессе терапии, чтобы исцелиться полностью.

Когда вы перестанете испытывать обиду и злость, придет прощение. Но при этом не надо пытаться снять с матери ответственность за произошедшее, не злиться на ее поступки.

Признание реальности не только позволит вам разобраться в отношениях с родителями, но и по-новому взглянуть на саму себя как на дочь.

Глава 3. Что за человек ваш отец

Сложно выделить одну черту, присущую всем отцам нелюбимых дочерей. Можно заметить лишь некоторые закономерности.

Отцы могут быть не менее токсичными и стремящимися контролировать жизнь девочки, а могут вообще не принимать участие в ее воспитании – не важно, отсутствует он по причине ухода из семьи или просто занят лишь своими делами.

В течение многих лет роль отца в воспитании детей вообще никак не изучалась, считалось, что его дело – это добыча пропитания, а в детской комнате главенствует мать.

Исследования подтверждают, что и по сей день отцовская роль является не такой значимой, как роль материнская.