На нашем сайте вы можете читать онлайн «Осознанность. Или путь к переменам». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Осознанность. Или путь к переменам
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
06 декабря 2023
Краткое содержание книги Осознанность. Или путь к переменам, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Осознанность. Или путь к переменам. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Роман Александрович Лемещенко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
На страницах рассматриваются эмоциональные состояния людей, переживания, анализируется тот социальный пузырь, в котором функционируют люди и где ищут некую иглу, для того чтобы проткнуть его и выбраться за его оболочку. Каждая глава данной книги отражает определенный уровень осознанности для того, чтобы читатель тоже мог следовать этим путем, постепенно преодолевая видимые и невидимые препятствия по дороге к самому себе и своему счастью.
Осознанность. Или путь к переменам читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Осознанность. Или путь к переменам без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
На данном этапе необходимо переосмысление всего, что с тобой происходит. Несмотря на падения, необходимы анализ и четкое расставление жизненных приоритетов.
И уже нет столько посиделок с друзьями, нет ожидания праздника, ты становишься здравомыслящим и серьезным, начинаешь задумываться, как повернуть ту или иную ситуацию в свою пользу, ты становишься трезвым во многом и лишь изредка позволяешь себе превратиться в того веселого и беззаботного человека, каким был раньше, но это проходит быстро, как легкая простуда.
Тут будет реклама 1
Бывает и по-другому. Осознанность на начальном этапе загоняет в эмоциональную яму, процессы в твоей голове сначала вызывают у тебя стресс, далее надлом, далее ты погружаешься в некие стимуляторы, и по истечении некоторого времени тебе уже безразлично всё с тобой происходящее. Ты попадаешь в эмоциональную яму, стимуляторы становятся неотъемлемой частью твоей жизни, а глобальные проблемы покидают тебя, сужаясь до нескольких потребностей. Черное небо, тусклое солнце, серая трава, зависимость.
Тут будет реклама 2
Осознанность тебе больше не нужна, начинаются проблемы с головой. В те моменты, когда тебе плохо, ты ищешь «допинг», а когда, находя, ты его употребляешь и он проникает в клетки твоего мозга, ты в трусах выходишь на балкон и на весь двор поешь песни. Это состояние длится недолго – и снова стресс, поиски, краткосрочное удовольствие, которое в скором времени пропадает, а дальше – нестерпимая боль и личное, уютное место лет на пятьдесят-сто размером два на полтора метра.Тут будет реклама 3
Глава 3. Эмоциональные качели
«Придет время, когда ты решишь, что все кончено. Это и будет начало», — Луис Ламур, американский писатель.
Один год. Тебе просто необходима энергия, положительные эмоции, дофамин и все те жизненные инструменты, которые не связаны с замыканием. Они нужны не для плавного и комфортного движения на данном отрезке жизни, а для эффективного функционирования в этот период и накопления опыта для дальнейшей реализации задуманного.
Вначале просто необходимы дополнительные знания – знания, которые дадут тебе толчок для более эффективного развития.
Тут будет реклама 4
И ты должен решить, надо ли тебе взбираться или отходить в сторону, понять, стоит ли менять сложившиеся годами сюжет и картинки. В твоем старом экотопе слишком много соплей, нытья, и всё это бесконечно движется по кругу, а самое страшное, это, как холера, заражает всех, щадя лишь немногих.
Начинаются долгие поиски методов и способов вырваться.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Осознанность. Или путь к переменам, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
