Ваш инструмент

Убеждения формируют образы, которые появляются перед нашим мысленным взором.

Наши внутренние образы оказывают влияние на эмоции и чувства.

Наши эмоции и чувства влияют на наше поведение и формируют привычки.

Наши привычки и наше поведение создают излучение в виде энергии, воздействующей на нас и окружающий мир.

То, что мы излучаем вовне и приносим в этот мир и в свой образ жизни, формирует наш жизненный опыт.

Наш жизненный опыт создает условия для появления наших мыслей.

Задание.

Начиная с сегодняшнего дня, вы будете записывать в отдельной красивой тетради мысли, которые в течение дня преобладали в вашей голове. А также анализировать, насколько они нужны вам? Ваши ли это мысли или навязаны извне?

Почему мы так думаем?

Испытанный трюк специалистов по рекламе – сообщить человеку, что он неполноценен. Потребители начинают считать себя слишком толстыми, лысыми, непривлекательными или дурно пахнущими. Людям внушают, что все это мешает им быть счастливыми и успешными.

Но тут же предлагают чудодейственное лекарство: чай для похудения, укрепляющий шампунь, суперкрем для лица, сверхстойкий дезодорант и так далее.

Не всегда покупателям напрямую говорят о недостатках. Чувство неуверенности в себе можно вызвать и другим способом. Многие рекламные ролики и телевизионные программы строятся таким образом, чтобы зрители не в свою пользу сравнивали себя и людей в телевизоре. Так, женщины, увидевшие рекламу духов, в которой снялась очень привлекательная модель, признают, что меньше удовлетворены своей внешностью.

В обычных условиях все прекрасно. Но ситуация меняется, когда в дело вступает стресс. Он поражает префронтальную кору – центр сознательного мышления. В стрессовой ситуации работает только подсознательный уровень.

Задание. Выпишите в отдельной тетради рекламные сообщения, увидев которые, вы испытали негативные чувства: зависть, раздражение, бессилие и так далее.

Мудрость

Однажды мудрый Учитель спросил своих учеников: «А вы знаете, почему люди кричат, когда они ссорятся?»

Один из учеников ответил: «Люди кричат потому, что теряют спокойствие».

«Но зачем надо кричать, ведь другой человек находится рядом с тобой? – спросил Учитель. – Разве нельзя говорить тихо? Зачем кричать на другого человека, если ты сердишься?»

Ученики предлагали свои варианты ответов, однако ни один из них не устроил Учителя.