Быть вместе – это как?

Я помогаю клиентам обнаружить свои сильные и слабые стороны, понять, что делать и как изменить ограничивающие убеждения. Многие желают избавиться от тревоги, страхов, панических атак, суицидальных мыслей или эмоциональной зависимости. Кому-то необходимо забыть другого человека или изменить своё отношение к нему. А есть те, кому нужно разделить боль, потерю, разочарование, пережить развод максимально экологично и с заботой о себе. А также полюбить себя, начать ценить и принимать свою личность. Это всё то, с чем я работаю на протяжении 11 лет.

В этой книге я обобщила весь накопленный опыт, раскрывая его через реальные истории из практики. Возможно, в ком-то из моих клиентов вы узнаете себя или своих близких. А упражнения, которые я предложу вам проделать, помогут вам обрести новый опыт и расширить понимание себя и мира.

Не обойтись, конечно, без теории и психологических терминов. Но это не исследование. Я изложила все свои знания и опыт простым и понятным языком, чтобы выстроить контакт с читателем, чтобы привести вас к результату.

При этом я понимаю, что во время такой глубокой и сложной работы над собой часто возникает сопротивление. И это нормально! Да, может быть, где-то среди страниц вы оставите закладку и отложите книгу на полку на неделю, месяц или даже год. Но когда вы снова её откроете, работа продолжится. И это случится именно тогда, когда нужно.

Чем дольше я работала над книгой, тем больше влюблялась в этот проект и этот процесс. Изначально я очень долго приходила к самой идее о том, чтобы написать книгу.

Переживания, которые я испытывала, метафорически ассоциировались с тревогой мамы во время беременности. Когда внутри тебя формируется и развивается ребёнок, и ты понимаешь, что он точно родится, что книга будет напечатана и выйдет в свет.

В процессе беременности у мамы бывают волнующие мысли. А будет ли ребёнок здоровым? А всё ли там нормально? Ты ходишь на УЗИ, но оно всё равно не даёт 100% чёткости. Очень много трогательных моментов переживаешь в это время.

Я понимала, что сама создаю этот проект – своё детище! И здесь тоже возникали переживания: «А что скажут люди, когда книга выйдет в свет? А всё ли я сделала правильно: все ли «ручки», «ножки», «пальчики» на месте? А какова будет моя реакция на критику?»

Но на протяжении всего творческого пути меня поддерживала моя семья. Я замужем, 12 лет в браке. У нас с мужем трое детей: сын Юра (моя гордость!), доченька Алёна (моя радость!) и сынок Гриша (моё очарование!).