Моя правда о родах и грудном молоке

Мнение прямо она никому не высказывала. Но, как ни странно, врачи считывали ее отношение и отвечали тем же. Люди относятся к нам так, как мы относимся к ним. Принцип зеркальности работает вне зависимости от нашего желания.

Думаю, теперь ты согласишься, что лучше настроить себя на спокойную доброжелательность. Это сыграет важную роль. Убеди себя не нервничать хотя бы по пустякам.

Нужно ли искать «своего» врача?

Многие будущие мамы уверены, что перед поездкой в роддом надо обязательно найти через знакомых "своего" врача и договориться с ним.

Имеет ли это смысл? На мой взгляд, не особо. Роды у тебя все равно будет принимать дежурная команда врачей. А «свой» врач, если это не его смена, максимум приедет подержать тебя за руку во время процесса, а то и просто будет на телефоне. Конечно, когда у тебя сложный случай, тогда лучше все-таки подстраховаться. Договоренность с врачом может придать уверенности и спокойствия. А это бесспорная польза. Все, что снимает нервозность в этот непростой период, имеет полное право на существование. Так что искать знакомства или нет – решать только тебе.

О диете

Следующий пункт, на котором хочу остановиться – питание. Точнее, необходимость соблюдать диету. Если ты придерживалась полезного рациона всю беременность – поздравляю! Продолжай в том же духе! Хочу лишь предупредить, что когда малыш появится на свет, не прекращай диету. Новые продукты вводи осторожно и постепенно. Напомню, все здесь описанное – результат личного опыта, основанного, в том числе, на ошибках.

Я, например, всю беременность мечтала о тортике и вкусняшках. По показаниям мне их было категорически нельзя. Родив малыша, я решила, что теперь все можно, "навалилась" на сладости и выпечку. Итогом получила проблемы со здоровьем. Будь внимательна к себе и своему здоровью. Твое тело требует внимательного, бережного отношения, помни об этом.

Специалисты утверждают, что женский организм восстанавливается после родов 1.5 – 2 года. Мне кажется, это минимальный срок. На самом деле речь, скорее, о трех годах.

Но это мое личное мнение.

Вернусь к диете в последние недели. Если ты не особо следила за питанием во время беременности, то за две недели до родов нужно заставить себя соблюдать диету. Отказ от острого, жирного, сдобы, чипсов, фаст фуда не только облегчит работу организма. Малыш в первые дни получит через грудное молоко то, что ты ела в последние две недели. Если это полезный набор продуктов, вам с малышом будет гораздо легче.