Трансформационный коучинг в исследовании и коррекции тревожности у взрослых

Человек в результате коучинга получает ключ для абсолютно осознанного управления своей жизнью, находит гармонию и баланс, начинает жить и действовать более спокойно и эффективно.

В связи с этим трансформационный коучинг как уникальная система актуализации безграничных ресурсов сознания и психики может эффективно применяться в коррекции состояний тревожности у взрослых.

Предпосылки исследования состояний тревожности у взрослых

Генезис исследований и сущность тревожных состояний

Среди наиболее актуальных проблем, возникающих в практической деятельности человека, особое место занимают проблемы, связанные с психическими состояниями.

Тревога в мире человеческих переживаний – явление столь распространенное и имеет столько разных оттенков, что трудно решиться на попытку её объяснения. В каждом языке существует много различных определений этого состояния. Несмотря на большое количество исследований, ни одна психологическая проблема не претерпела таких спадов и подъёмов в своём изучении, как проблема тревожности.

В настоящее время в психологической литературе все чаще появляются публикации, касающиеся тревожности – это указывает на актуализацию проблемы и на возрастание интереса к её изучению.

Впервые выделил проблему и акцентировал внимание на состоянии беспокойства и тревоги Зигмунд Фрейд.

Он охарактеризовал данное состояние как эмоциональное, включающее в себя переживание ожидания и неопределенности, чувство беспомощности.

Данная характеристика указывает не столько на компоненты рассматриваемого состояния, сколько на его внутренние причины [9;13].

Чаще всего термин «тревога» используется для описания неприятного по своей окраске эмоционального состояния или внутреннего условия, которое характеризуется субъективными ощущениями напряжения, беспокойства, мрачных предчувствий, а с физиологической стороны – активацией автономной нервной системы. Состояние тревоги возникает, когда человек воспринимает определенный раздражитель или ситуацию как потенциально опасную.

Состояние тревоги может варьироваться по интенсивности и изменяться во времени как функция уровня стресса, который испытывает человек.

Термин «тревога» или «тревожность» используется также для обозначения устойчивых особенностей в склонности человека испытывать такое состояние. В этом случае тревожность означает черту личности.