На нашем сайте вы можете читать онлайн «#От быта до бытия». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Детская психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
#От быта до бытия
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
05 января 2023
Краткое содержание книги #От быта до бытия, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению #От быта до бытия. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Екатерина Валерьевна Соколова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга, которую не обязательно читать от начала до конца, можно начать читать с любого места, даже задом на перед - и все равно извлечешь пользу. Сборник эссе с рецептами для наполненной и здоровой жизни, открывая который каждая женщина найдет и полезный совет в конкретной ситуации и много утешения и одобрения так как, будто говорит с лучшей подругой или любящей и заботливой мамой. Наше здоровье и красота, наши дети и мужчины, наше внутреннее состояние - все, что заботит нас ежечасно. Разложено по полочкам - бери и действуй!
#От быта до бытия читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу #От быта до бытия без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
А голову?
Как же не красиво выглядит голова, набитая некачественной, необработанной, сырой и просроченной «пищей». Так ещё этим всем «кормят» потом детей, близких, мимо проходящих, в очереди стоящих. Правильно, сам «наелся» гадости, тошно стало, надо куда-то девать. Людям, конечно же!
«Пищу» для мозга надо выбирать в точности так же, как и продукты в магазине. Иногда лучше, вообще, не есть, чем тащить в рот что попало. В голове должно быть всё так же красиво, как в ресторане, на пикнике, на добром семейном завтраке, в гостях у бабушки.
Тут будет реклама 1
Но не одни «пророщенные ростки пшеницы» или, наоборот, «пельмени с майонезом и маслом на завтрак».
Всё в меру, во время и с удовольствием.
«Съел» не то случайно в соцсетях, или тётка какая-то что-то сказала, а ты начал «чесаться», делай детокс. Информационный детокс. И больше не слушай эту тётку, и, тем более, не спорь.
Порядок в голове надо наводить, как дома. Удалить пыль, просроченное, пустые фантики, что испачкалось, помыть свеженькой водой.
Тут будет реклама 2
В конце уборки обязательно сделать для себя что-то красивое и приятное. Помечтать, вспомнить что-то хорошее.
Что заедаем?
В основном, заедаем эмоции. Их не хватку и переизбыток.
Как у классика: «И скучно, и грустно, и некому руку подать…»
Раздражение заедаем. В основном, внутреннее ощущение непорядка, непокоя, неуверенности, дефицита.
Мы не заедаем острые эмоции: гнев, злобу, ярость. Только когда они по кругу эмоций идут одна за другой, переходят в менее выраженное проявление.
Тут будет реклама 3
Не с кем поделиться удачей, счастьем, радостью. Эмоции переполняют, а девать некуда. Торт поможет разделить праздник.
Это история про симпатическую и парасимпатическую нервную систему. При возбуждении организма включается симпатическая. Для урегулировании и баланса – парасимпатическая. Она так же отвечает за активацию желёз в (желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Таким образом, голова от эмоций переключается на ЖКТ.
Если такое упражнение выполнять периодически, то бессознательно включится рефлекс.
Тут будет реклама 4
Нервы – батончик.
Радость – тортик.
Если осознано и грамотно пользоваться знанием этого механизма, то как первая, так и вторая помощь вполне может иметь место. Не зря человеку в стрессе всегда дают воды.
Зная, как всё это работает, вы можете помочь близкому человеку справиться с эмоциями здоровым, полезным способом. Попить с ним чайку, разделить трапезу по случаю.
Всё очень просто и придумано до нас.
Мнения
Еще нет комментариев о книге #От быта до бытия, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Екатерина Валерьевна Соколова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
