Главная » Психология, мотивация » Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости (сразу полная версия бесплатно доступна) Михаэль Штарк читать онлайн полностью / Библиотека

Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

15 декабря 2022

Краткое содержание книги Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Михаэль Штарк) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность — иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру» эмоционального выгорания. Книга профессора Михаэля Штарка — руководство по самопомощи для тех, кто хочет выйти из спирали перегрузок и хронического переутомления.

Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

«Что у этих людей в голове, собственно говоря, и о чем они только думают?»

Теперь мне стало абсолютно ясно, какое нервозное настроение и стресс царили на борту «Эсперансы» и почему гости Уилфрида иногда уезжали к себе домой до конца яхтенного тура совершенно расстроенными.

– Уилфрид, – сказал я ему, – у меня есть сильное подозрение, что ты даже понятия не имеешь о том, кто и каков ты есть на самом деле. Позволь нам вместе с тобой провести один тест.

Он вначале отказывался, но потом согласился.

Когда мы перенесли результаты тестирования в график его личностного профиля, то мы оба очень удивились.

Тут будет реклама 1

У него были – и это неудивительно, очень ярко выраженные характеристики в направлении готовности к риску, желания приключений, но при этом – экстремально низкий, гораздо ниже среднего, профиль общительности и радости от контактов с людьми. Чувствительность у него, наоборот, была значительно выше среднего уровня.

Другими словами: Уилфрид – смелый и воинственный борец, но в то же время – высокочувствительный.

Тут будет реклама 2
И прежде всего, он – типичный одиночка.

Я спросил его, чем он занимался раньше, и оказалось, что он работал в крупной страховой компании, отвечал за сложные судебные дела, практически все свои трудовые будни проводил за компьютером.

– При таком твоем личностном профиле ты идеальный моряк-одиночка, – объяснил я ему результат теста.

– Ты можешь взять с собой собаку, или таких товарищей, которые будут рады возможности помолчать. Но никак не жизнерадостных натур с непреодолимой потребностью общения.

Тут будет реклама 3
Это будет просто ад для обеих сторон.

– А что я должен делать? – спросил он. – Я же взял на себя обязательства, у меня долги, я должен как-то держаться.

Я покачал головой.

– Это будет тебе стоить реально бесконечно много твоих энергозатрат. И к тому же все это будет вопреки твоей природе. Уилфрид беспомощно посмотрел на меня:

– И что же?

– Есть только один выход. Тебе нужно поискать напарника, который сгладит и скомпенсирует твои личностные дефициты. Такого душевного и веселого человека, который возможно, к тому же, любит готовить.

Тут будет реклама 4
Тогда ты сможешь управляться с парусами и перепоручить помощнику питание и развлечение гостей.

Уилфрид поморщился.

– Я знаю, – сказал я, – что тебе даже одного напарника рядом видеть – уже многовато. Но ты должен проглотить эту жабу ради успеха твоего дела. В противном случае ты сам пострадаешь от крушения надежд и планов.

Наконец он это понял и пообещал поискать себе напарника.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги