На нашем сайте вы можете читать онлайн «Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости

Автор
Дата выхода
15 декабря 2022
Краткое содержание книги Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Михаэль Штарк) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность — иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру» эмоционального выгорания. Книга профессора Михаэля Штарка — руководство по самопомощи для тех, кто хочет выйти из спирали перегрузок и хронического переутомления.
Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
– И еще одно, – вспомнил я, когда Уилфрид уже собрался от меня уходить, – пообещай мне прислать ко мне твоего нового коллегу, прежде чем ты заключишь с ним контракт. Иначе ты опять выберешь кого-то такого, кто подходит лично тебе, похож на тебя, и вы с ним вместе уже буквально доконаете своих гостей!
Уилфрид пообещал. Шесть недель спустя он позвонил и сообщил, что у него есть целых три кандидата в напарники на пробы, не готов ли я на них посмотреть?
Я поговорил с тремя моряками, мы с ними провели тестирование на «распаковку» личности, а затем я порекомендовал ему общительного Уве.
Кто я?
Представьте себе разорившуюся компанию, которая внезапно оказывается в экономической нестабильности и вынуждена увольнять сотрудников.
Всех их ждет одна и та же участь, но люди реагируют на нее очень по-разному.
Один человек, например, с начала с недоумением, а потом с огромной самодисциплиной в восемь утра уже сидит дома за рабочим столом и пишет резюме, объявления, изучает возможности дальнейшего переобучения, целенаправленно узнает о своих возможностях.
Другой сотрудник испытывает явное облегчение по поводу внезапной безработицы: он вволю спит, занят любимой музыкой, рисует до поздней ночи, читает и планирует роман или фантастическую альтернативную жизнь в Австралии.
Третий уволенный сначала заботится о других ставших безработными коллегах, а затем решает проблемы в семье, предлагает свою помощь старому немощному соседу и спрашивает, что нужно сделать.
Четвертый уволенный немедленно присоединяется к инициативе других безработных. Через короткое время он знает и всех, находит новых друзей, с которыми встречается и обсуждает дела; он также поддерживает связь и со своими старыми коллегами, много звонит, часто приглашен и редко остается один хотя бы на час.
Наконец, пятый безработный – это боец; сначала он скандалит с боссом, затем как смерч, врывается в бизнес-планы конкурентов, потом решает, не начать ли ему собственное дело, затем подает в суд на свою старую компанию, пишет пламенную статью в местную газету и даже подумывает заняться политикой.
Каждая из этих стратегий решения их судьбы и выхода из безработицы так же хороша или плоха, как и любая другая.
Удовлетворение существованием, радость жизни, счастье могут быть достигнуты одним так же, как и другим человеком.





