На нашем сайте вы можете читать онлайн «Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 декабря 2022
Краткое содержание книги Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Михаэль Штарк) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность — иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру» эмоционального выгорания. Книга профессора Михаэля Штарка — руководство по самопомощи для тех, кто хочет выйти из спирали перегрузок и хронического переутомления.
Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
И уж во всяком случае это гораздо легче, чем если бы человек пытался бы насильственным путем заставлять себя постоянно идти против своей личности.
Когда нашей целью является не только достижение индивидуального удовлетворения, но и достижение конкретных бизнес-целей, то все сразу становится сложнее. Новая работа, например. Одни черты личности нам здесь выгодны, другие – невыгодны.
Общительный человек обычно находит работу легче, чем интроверт.
У самодисциплинированного и целеустремленного человека больше шансов быть принятым на работу, чем у приверженцев некой мечтательной альтернативы.
Тут будет реклама 1
Иногда у нас нет другого выхода, кроме как действовать против собственной личности, если она становится препятствием на пути к цели. Но мы должны осознать это как препятствие.
И понять, сколько энергии нам нужно, чтобы преодолеть это.
Человек действительно хочет жить альтернативной жизнью в Австралии или только отвлеченно мечтает об этом?
Если человек настроен серьезно, то любой мечтатель должен время от времени превращаться в бойца.
Тут будет реклама 2
И не забывать, что он – не один, что его цель стоит траты энергии. Как известно, даже самый длинный путь начинается с первого шага.
В нашем случае это – осознанность.
Персональный опросник – это не вопрос пяти минут. Здесь Вы найдете анкету, определяющую основные факторы вашей личности, для того чтобы как можно лучше на ней сконцентрироваться, Вам нужен отдых и пара часов времени.
Затем Вы сможете оценить результаты опросника самостоятельно.
Тут будет реклама 3
Тест включает двенадцать личностных черт, которые фиксируются на шести уровнях выраженности: от «очень слабо выраженного» до «очень сильно выраженного». Анкета ограничивается нормотипическими характеристиками, т. е. не включает в себя так называемые расстройства личности.
Результаты теста не являются оценочными суждениями. Черты характера не хороши и не плохи, они просто разные. Каждый тип личности имеет свои особые шансы и риски. Следующие самоописания должны помочь Вам получить всестороннее представление о своей личности.
Тут будет реклама 4
В отличие от других тестов в этой книге, этот касается устойчивых аспектов вашего опыта и поведения. Поэтому, если Вы в настоящее время находитесь в тяжелом психологическом кризисе или в необычайно сложной жизненной ситуации, Вы должны попытаться ответить на личностный опросник так, как обычно ощущали себя последние годы, не нужно включать текущий уровень стресса в самооценку.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
