Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

15 декабря 2022

Краткое содержание книги Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Михаэль Штарк) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность — иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру» эмоционального выгорания. Книга профессора Михаэля Штарка — руководство по самопомощи для тех, кто хочет выйти из спирали перегрузок и хронического переутомления.

Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Для ответов выберите четыре уровня, от 1 до 4:

Совершенно неправильно (1).

Скорее нет (2).

Скорее да (3.)

Совершенно верно (4).

Пожалуйста, заносите Ваши ответы под соответствующими номерами на лист и используйте все уровни в своих ответах. Есть только один номер для каждого вопроса, не пропускайте ни одного. Если трудно выбрать ответ, дайте интуитивный, который, вероятно, и будет самым точным. Не размышляйте долго над отдельными вопросами. Нет «хороших» или «плохих» ответов, отвечайте честно, ведь Вы ничего не выиграете, создав «мираж» из самих себя.

ТЕСТ НА ТИП ЛИЧНОСТИ

Основные факторы личности

1. Я ценю моральные принципы выше так называемой человечности.

2 Когда мне угрожает опасность, я чувствую себя в своей стихии.

3. Я хороший и верный друг, на которого можно положиться.

4. Для гармоничной атмосферы я могу от многого отказаться.

5. Мне нравится «поднимать бокалы» с друзьями.

6. Иногда мне кажется, что меня часто преследует невезение.

7. По натуре я «безнадежный романтик».

8. Я человек, который обычно в первую очередь думает о благополучии других.

9. Я хотел бы сделать что-то важное и большое со своими способностями.

10. Успех для меня очень важен в жизни, ради этого я выбираю даже рискованные пути.

11. Иногда я очень страдаю от чувства вины и собственного несовершенства.

12. У каждого человека есть возможность взять судьбу в свои руки.

13. Я против постоянных «психологических оправданий» любых проступков.

14. Я из тех людей, которые могли бы оказаться «борцами сопротивления».

15. Временами я преодолеваю сомнения, соглашаясь с заверениями авторитетных экспертов.

16. Я очень сильно ощущаю нежные и чувственные прикосновения.

17. Меня считают приятным и приветливым человеком.

10. Я как «тростинка на ветру», которая раскачивается от любых внешних воздействий.

19. Я верю в чудеса.

20. Меня часто хвалят за постоянную готовность к сотрудничеству.

21. Если я выгляжу отсутствующе и незаинтересованно – то я тону в своих мыслях.

22. Я ожидаю жесткой конкуренции на работе и могу хорошо с этим справляться.

23. Я часто близок к слезам, иногда смущаюсь даже по банальным и пустяковым поводам.

24. Я всегда строю планы осознанно, зная, что у меня есть хорошие шансы их реализовать. 25. «Подгонка соответствию» должна быть приоритетом в любой жизнеспособной системе.

26.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги