Саморазвитие в социуме. Журналистские запросы

Не следует и тормозить с предстоящими изменениями, если вам уже дали ясный и твердый отказ. Попытки лелеять иллюзии, хранить вечную любовь, доказывать самой себе, что вы все равно вместе, – все это затягивает агонию чувств, истощает силы, тратит время попусту, а в конце концов вам все равно придется жить своей жизнью. Однако, чем больше сил и времени отнимают у вас напрасные чувства, тем сложнее и больнее признать необходимость меняться.

Для качественной трансформации своей личности нужно пройти три этапа.

1. Очищение.

Очищение производится на всех уровнях – физическом, эмоциональном, ментальном. Важно убрать все памятные вещи, сменить одежду, можно даже переехать или отправиться в долгое путешествие. Хорошо помогают избавиться от страданий все стихии: плавать в море, стоять под водопадами, сжигать письма, стоять на ветру на вершине горы, спускаться в пещеры и пр. Навязчивые образы снимаются практикой концентрации на выбранных объектах, здесь могут помочь религиозные образы или смена архетипа, которому стараешься соответствовать.

2. Структурирование.

После очищения наступает опустошение, и тогда важно не рассыпаться, не поддаться рассеянию и потерянности, а основательно собраться и заняться отстройкой своей формы. Точно так же речь идет о всех уровнях существования, начиная с занятий фитнесом и спортом, чтобы привести себя в порядок, особенно хороши упражнения на равновесие и фокусировку внимания, например, игры с мячом, когда все тело собирается воедино, чтобы сделать точный бросок в цель.

3. Наполнение.

Теперь вы представляете собой «пустой сосуд», который готов к наполнению чем-то новым. Здесь самое время исполнять свои заветные мечты, которые было не осуществить, пока вы растрачивали силы и внимание на безответные чувства. Это могут быть смелые устремления, самые заветные желания, например, стать актрисой в Нью-Йорке. Главное, чтобы это были именно ваши цели, исходящие из глубинного понимания своей сути, а не какие-то внешние парадигмы, чужие сценарии или советы подруг.

Только произведя полное преображение своей личности, можно задуматься и о том, чтобы найти достойного спутника жизни. Многие делают такую ошибку, пытаясь броситься с головой в любые отношения сразу, стараясь перебить горечь отверженности, но обычно это ни к чему хорошему не приводит.