О том, кто читает эту книгу

Сложные процессы, происходящие в человеческой психике, я описала простыми словами. Такого же правила я придерживаюсь, когда консультирую клиентов. У меня нет задачи загрузить вас теорией. Цель моей работы – помочь разобраться в проблеме и выйти на новый уровень взаимодействия с собой и с миром. Как известно, если ты не можешь объяснить чего-либо шестилетнему ребенку, ты сам этого не понимаешь. Потому я буду говорить просто о сложном. Даже если это первая книга о психологии, которую вы взяли в руки, уверяю: вам будет понятно всё, о чем здесь пойдет речь.

Насколько хорошо вы себя знаете?

Мы привыкли находить в книгах ответы на вопросы и узнавать что-то новое о мире, людях и различных явлениях. Книга, которую вы сейчас держите в руках, будет задавать вопросы вам.

Любой процесс начинается с вопроса. Так и внутренние изменения начнутся только после того, как вы честно ответите самому себе на вопросы:

Что происходит с вами сейчас?

Как вы хотите, чтобы было дальше?

Что нужно для этого сделать?

Что мы делаем, когда хотим лучше узнать человека? Задаем ему вопросы.

Узнаем его мнение и отношение к разным вещам, слушаем, что он говорит о себе, о своей жизни и окружающем мире. Так почему же мы не задаем вопросы себе?

Мы не так хорошо себя знаем, как кажется на первый взгляд. Например, нам неизвестны масштабы наших будущих достижений. Почему многие мечты так и не становятся планами? Нелюбимое дело или нежелание куда-то идти наверняка имеет причину, о которой вы сами можете себя спросить.

Вы убедитесь, что ответы у вас уже есть, – только нужно научиться их слышать. Задавая себе вопросы, человек становится более открытым. Он находит в себе способности прояснить ситуацию, его разум нацеливается на поиск ответов – как внутри, так и вовне. Поэтому эта книга не только ответит на ваши вопросы, но и задаст их вам.

О том, кто написал эту книгу

Меня зовут Светлана Гусева, я дипломированный психолог, член Российского Психологического общества и Профессиональной Психотерапевтической Лиги, работаю в разных методах и продолжаю обучение в институте ЭОТ, а так же в Центральной Государственной Медицинской Академии по специальности клинического психолога.

Многие годы я помогаю людям справиться со сложностями в отношениях, выходить из кризисных ситуаций, найти свое предназначение и даже улучшить состояние здоровья, что часто становится побочным результатом психотерапии.