Оставить прошлое в прошлом

То же относится и к нам самим. Иногда мы не можем простить нас самих за то, что мы сделала или не сделали в прошлом. Если возможно, надо быть добрее к себе и, сделав анализ наших ошибок и выводы на будущее, пойти дальше и не возвращаться к тяжелым воспоминаниям.

Устранить напоминания прошлого

Наверное, вы слышали о такой практике, что, если необходимо избавиться от воспоминаний о человеке, надо убрать из своего места жительства все его/ее вещи и фотографии. Жест с одной стороны символичный.

Некоторых людей держат в прошлом символы.

Например, проходя мимо большого дуба, человек ту же вспоминает, что здесь он гулял и играл со своим другом в детстве.

Или чувствуя запах сирени под окном девушка вспоминает, что именно этот запах сопровождал ее первую влюбленность.

Если такие символы есть в вашей жизни, вам придется убрать их из жизни, чтобы избавиться от тяжелого груза прошлого.

Переехав в другой район, где нет дуба и кустов сирени, воспоминания из прошлого будут уже реже посещать вас.

На сталкиваясь с теми людьми, которые сделали вам больно, вам будет также легче избавиться от прошлого.

Поэтому, защищая себя и свой внутренний мир, попробуйте избегать встречи с теми людьми, которые сделали вам больно.

Для этого не бойтесь сменить место жительства, место работы, свое окружение. Ведь ваш внутренний мир и покой важен и нужен вам для того, чтобы противостоять трудностям этой жизни.

Переписать прошлое

Как перестать жалеть об упущенном прошлом? Это переписать его.

Влад с детства любил рисовать. Но его мама считала, что рисование – это не профессия. Поэтому она сказала поступать ему в электротехнический колледж. Там Влад провел четыре года, но про электричество так ничего и не понял.

Лет десять после окончания колледжа он перебивался временными заработками. По специальности так и не смог работать. Так и продолжалось бы, если бы одна из его знакомых, зная его творческую натуру, не попросила его проиллюстрировать ее детскую книгу.

Иллюстрации получились живые и на хорошем уровне, что даже издательство вначале не поверило, что это рисунки любителя. Это однако сподвигло Влада устроиться работать иллюстратором и наконец-то заняться делом, которое ему было по душе.

Опуститься на дно

Если же уж прошлое не отпускает, есть и иной способ освободиться от него. – Опять погрузиться в него.