На нашем сайте вы можете читать онлайн «10 привычек, которые всего за месяц сделают вас гораздо счастливее». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
10 привычек, которые всего за месяц сделают вас гораздо счастливее
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
01 июня 2022
Краткое содержание книги 10 привычек, которые всего за месяц сделают вас гораздо счастливее, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 10 привычек, которые всего за месяц сделают вас гораздо счастливее. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Тимур Хизбулаев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как перестать все время видеть вокруг один негатив и наполнить свою жизнь счастьем? В статье рассказывается о 10 привычках, которые стоит усвоить, чтобы стать счастливее.
10 привычек, которые всего за месяц сделают вас гораздо счастливее читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 10 привычек, которые всего за месяц сделают вас гораздо счастливее без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
10 привычек, которые всего за месяц сделают вас гораздо счастливее
Тимур Хизбулаев
Как перестать все время видеть вокруг один негатив и наполнить свою жизнь счастьем? В статье рассказывается о 10 привычках, которые стоит усвоить, чтобы стать счастливее.
10 привычек, которые всего за месяц сделают вас гораздо счастливее
Тимур Хизбулаев
© Тимур Хизбулаев, 2022
ISBN 978-5-0056-5827-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Ни для кого не секрет, какую власть имеют над нами привычки.
Тут будет реклама 1
«Привычка – вторая натура» – нередко говорим мы. Но при этом продолжаем привыкать к вечному нытью и сомнениям в собственной успешности.
А что, если попытаться вырваться из этого замкнутого круга и начать делать своей главной привычкой чувство счастья? Тем более что это не так уж и трудно. Всего за один месяц вы можете повысить уровень позитива, оптимизма и удовлетворенности собой. Соблюдайте несколько правил, и ваша жизнь засияет новыми красками!
Новая я
Вот несколько методик, работа с которыми принесет вам удовольствие и не заставит вас сильно напрягаться.
Тут будет реклама 2
1. Сразу же после пробуждения помечтайте о чем-нибудь приятном. Это может быть все что угодно, лишь бы ваши мысли вызывали радостные и счастливые эмоции. Зарядившись ими, встаньте и приступайте к новому дню.
2. Утренний уход за кожей лица воспринимайте как лелеяние и балование себя. Хотя мозг еще дремлет, мимика уже активна, так что ни в коем случае не хмурьтесь из-за того, что пришлось проснуться в такую рань.
Тут будет реклама 3
Лучше улыбайтесь. Даже если вы будете «натягивать» на себя улыбку «через не хочу», она снизит градус отрицательных эмоций и стресс, в том числе вследствие недосыпания, и заставит организм синтезировать эндорфины. А ведь эти чудесные вещества способны не только сделать настроение более позитивным, но и повысить болевой порог. К сожалению, для многих утро – это боль, и улыбка поможет ее уменьшить.
Конец ознакомительного фрагмента.
Тут будет реклама 4
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=67738581) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 10 привычек, которые всего за месяц сделают вас гораздо счастливее, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Тимур Хизбулаев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
