Я счастлива – всегда! Книга самокоучинга и стихотерапии

Потому что единственное, что я хочу и могу сделать, это стать лучшей версией себя. Стать счастливой. Вспомнить, что у меня есть я сама. И я сама для себя лучшая опора, лучший друг. Никто не сможет любить меня сильнее, чем я сама себя люблю.

Какой я себя вижу? Как я себя воспринимаю?

Может, стоит посмотреть на себя любящими глазами? Глазами той девочки, которой я когда-то была и которая до сих пор во мне…

А ЧТО, ЕСЛИ ПРОСТО ПОГОВОРИТЬ ПО ДУШАМ?..?

«Человеческое тело – лучшая картина человеческой души».

– Здравствуй, моё дорогое тело. Любимое тело. ?

– Любимое? Интересная у тебя любовь! ?

– Да уж, есть чему удивляться. Ты право. ?

– О какой любви может идти речь, если ты про меня даже не вспоминаешь? Как будто не я – твоё главное достояние. Как будто не благодаря мне ты ходишь по земле! Мне приходится напоминать тебе о своём существовании болезнями и недомоганиями, лишними килограммами, опухшими глазами. ?

– Прости, мне стыдно. Я не знаю, как так получилось, что забота о тебе сводится к минимуму: помыть, побрить, набить чем попало желудок.

– Ты говоришь, гулять? А когда ты в последний раз гуляла? Не в магазин, не по делам, а просто так? Вдыхая чистый воздух, наслаждаясь звуками города, запахами? ??

– Да, прости. Я совсем забыла, что ты нуждаешься в свежем воздухе, отдыхе, питании, физических нагрузках.

– Я нуждаюсь или ты? Разве не тебе нужны силы, энергия, здоровое тело? Вспомни, когда ты себя чувствуешь? Когда говоришь о самочувствии? САМА СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ когда? Когда тебе плохо. Вот что приходится делать, чтобы ты обратила на меня внимание. Только когда тебе плохо, ты начинаешь чувствовать.

Вдруг ты не влезаешь в свою любимую одежду, замечаешь лишние прилипшие к бедрам или животу килограммы и вспоминаешь обо мне. И я снова становлюсь важной частью тебя. ?

ТЫ НЕ МЕНЯ НЕ ЛЮБИШЬ, А СЕБЯ…?

Я к зеркалу подхожу

Предвзято и осторожно:

Покажет не то, что хочу,

А то, что любить так сложно.

У глаз растеклись круги,

Морщинок на лбу так много, ?

У носа складки легли,

И волосы, как солома.

Исчез огонёк в глазах, ?

А губы как будто иссохли,

Старею я быстро сейчас,

Ведь мне уже двадцать восемь.

Я к зеркалу подхожу

С улыбкой, как в восемнадцать. ?

Игриво ему подмигну —

Красавица, не удержаться.