Я счастлива – всегда! Книга самокоучинга и стихотерапии

Глаза, как и раньше, горят,

Такие ещё озорные.

А мне ведь почти пятьдесят, ?

Но нравлюсь себе и поныне.

Я к зеркалу подхожу,

Зная, что мне покажет —

Как я к себе отношусь,

Моё отраженье расскажет.

Что ты чувствуешь, читая эти строки?

Может, однажды кто-то сделал тебе больно?! Кто-то очень дорогой и значимый сказал обидное слово, высказал едкое замечание?

Я полная, толстая, я не формат,

Не эталон я стиля,

Ты мне сказал: «Посмотри на себя!»,

И я тогда сердце закрыла.

Приняла, проглотила, зубами скрипя

От досады, обиды и гнева,

Как могла обесценить себя

Я так быстро и так умело?

В ожидания твои не вписалась, увы,

Жаль, я думала, любишь любою,

Как ни грустно признать, но напрасно не жди,

Вряд ли стану дороже другою!

Как ты могла обесценить себя?

К сожалению, мы часто обесцениваем себя, принижаем свои заслуги, свою значимость.

Самое время начать ценить себя просто за то, что ты есть.

Довольна ли ты собой? Тебе нравится отражение в зеркале?

А если нет, то стоит начать прямо сейчас любить себя.

Всё начинается с любви к себе. С принятия себя.

ТВОЁ ПРИЗВАНИЕ – ЖИТЬ СЧАСТЛИВО

Глава 11. Недовольство

Она портила жизнь другим,

потому что не знала, как наладить свою…

Маша Трауб

– Как давно я тебя знаю? Так давно, что могу говорить с тобой, как с родной. Да и, правду сказать, мы с тобой сроднились уже за эти-то годы. Ведь я с тобой всегда, в каждом моменте времени, каждую минуту, каждый день.

Я тебе настолько близок, что тебе даже не надо вспоминать меня, ты просто не можешь меня забыть. Да, да, не можешь и не сможешь никогда. Этому не бывать.

Да, временами тебе хочется от меня избавиться. Знаю-знаю, ты тешишь себя иллюзией, что без меня тебе будет лучше, радостнее, интереснее, проще, ярче.

Но знаешь, что? Меня это забавляет. Неужели ты и правда считаешь, что от меня так легко избавиться? Смешно, честное слово, просто смешно! И я с интересом наблюдаю за тобой, за тем, как ты пытаешься обо мне не вспоминать.

Что скажешь? Будь честной, надолго ли тебя хватает?

Да ты даже полдня без меня прожить не можешь! Признайся уже, что я тебе дорог, близок и жизненно необходим. Что я тебе очень нужен.

Я везде, я вездесущ, и моё могущество огромно. Я больше, чем что-либо другое…

Меня не хотят, но без меня не могут;

От меня бегут, но ко мне же прибегают.

Меня отрицают, но сами же притягивают.

Меня прогоняют и тут же зовут обратно.