На нашем сайте вы можете читать онлайн «Курс безопасности для психики». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Курс безопасности для психики
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 марта 2022
Краткое содержание книги Курс безопасности для психики, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Курс безопасности для психики. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Катя Твердая) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В условиях постоянной нестабильности и новых внешних вызовов личность человека становится особенно уязвимой. Несмотря на многочисленные исследования, устройство нашей психики до конца не изучено. А ведь она ежедневно подвергается непростым испытаниям: стрессам на работе, физическим недомоганиям и болезням, тревогам и страхам. Простые и практичные советы для сохранения внутреннего баланса, основанные на научном подходе, собраны в книге Кати Твердой.
Курс безопасности для психики читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Курс безопасности для психики без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Курс безопасности для психики
Катя Твердая
В условиях постоянной нестабильности и новых внешних вызовов личность человека становится особенно уязвимой. Несмотря на многочисленные исследования, устройство нашей психики до конца не изучено. А ведь она ежедневно подвергается непростым испытаниям: стрессам на работе, физическим недомоганиям и болезням, тревогам и страхам. Простые и практичные советы для сохранения внутреннего баланса, основанные на научном подходе, собраны в книге Кати Твердой.
Курс безопасности для психики
Катя Твердая
Редактор Ольга Малик
Иллюстратор Елена Рюмина
© Катя Твердая, 2022
© Ольга Малик, редактор, 2022
© Елена Рюмина, иллюстрации, 2022
ISBN 978-5-0056-2000-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Отзывы
Книга содержит простые и практичные советы, которые подойдут для широкого круга читателей.
Тут будет реклама 1
Особенно рекомендую к прочтению людям, находящимся в состоянии вечного цейтнота, испытывающим беспокойство и ищущим новые идеи.Тут будет реклама 2
Книга адресована тем, кто пытается понять, как устроена наша психика и как правильно о ней позаботиться.
Ольга Смирнова,
Консультант в области проектного управления PMI (PMP), Руководитель Проектного офиса
«СКБ Контур» и ex-Директор проектов в Western Union, приглашенный преподаватель РАНХиГС и Университета Иннополис
Методическая книга с хорошим маршрутом и заданиями для людей, которые хотят самостоятельно поработать над улучшением своего психологического состояния.
Тут будет реклама 3
Для этого не потребуется много времени – примеры в книге нетривиально объясняют важные процессы, а теория изложена простым языком. Автор предлагает комплексный взгляд на проблему психического здоровья как практикующий HR и психолог.
Ирина Князевская,
HR-директор с международным опытом более
20 лет в страховой индустрии (AIG, ALICO, MetLife), карьерный консультант для Top и Middle менеджеров
Предисловие
Человек – это не только тело и органы чувств, которыми он ощущает окружающий мир.
Тут будет реклама 4
Человек – комбинация эмоций, чувств, намерений и целей. Наука называет такую комбинацию психикой, религия – душой или духом. Между собой мы можем спорить об их происхождении, но среди базовых потребностей человека – обеспечить безопасность, как физически, так и ментально. В этой книге мы разберем, как защитить психику, свою и близких нам людей.
Когда речь идёт о безопасности, подразумевается, что где-то существует опасность.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Курс безопасности для психики, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
