Семья в приоритете. Как создать крепкую и счастливую семью

Одним из множества таких инструментов для нашей пары являются письма, которые я пишу Олегу. Короткие чувственные послания позволяют мне снова и снова говорить мужу «люблю» и сближают нас в те дни, когда мы скучаем друг по другу, разделенные сотнями километров.

Пишите письма своим любимым. Не пытайтесь их впечатлить какими-то особенно красивыми фразами – пишите просто о своей любви.

Источник любви, как и счастья, находится внутри нас самих. Это прекрасное чувство возникает в большой степени благодаря нашим внутренним переживаниям, а не внешним объектам.

Значит ли это, что невозможно пробудить любовь в другом человеке, которого ты полюбил и хочешь получить взаимность? Заставить любить – ни себя, ни другого человека – конечно, нельзя. Но возможно создавать для зарождения любви определенные условия и предпринимать совершенно конкретные шаги.

Упражнение «Дарите любимому человеку радость»

Цель: с заботой об отношениях в течение дня стараться почаще улыбаться любимому человеку, дарить ему самые положительные эмоции.

Ежедневно настраивай те себя на позитивный лад, проговаривая примерно такие фразы:

– Моя любовь согревает и радует моего супруга/мою супругу.

– Я обращаюсь к нему/к ней с приветливой улыбкой на лице и радостью в глазах. Моя бодрость и светлая энергия заряжают.

– Мои интонации — живые и энергичные, они бодрят и заставляют улыбаться собеседника.

– Мне нравится делать свою жизнь и жизнь моих близких светлее и ярче!

Любовь основана на осознанном выборе и желании выражать свои чувства партнеру различными способами: заботой, уважением, поддержкой.

Мне хорошо запомнились мудрые размышления о любви знаменитого эксперта-психолога Марины Таргаковой, которые я услышала на ее лекции в семейном лагере «Зорелови». Специалист по семейным взаимоотношениям, она определяет жизнь как школу любви, в которой все мы находимся в разных классах эмоционального созревания и где каждому из нас преподают особые, не похожие ни на чьи уроки.

Человек растет и созревает, постепенно обучаясь чувству любви. Все, что мы делаем в этом мире, – это учимся любить.

Никто никому не мешает работать над своим несовершенством, желанием идти вперед, развивать в себе любовь, не распоряжается нашими размышлениями, чувствами и сознанием. Но проблема в том, что мы все время работаем над другими, и это, как правило, наши близкие.