Попрощайся с тревожностью, или Как улучшить все сферы жизни сразу

– А если подумать, вы действительно считаете, что контролируете этого человека? Или вам нравится находится в этой иллюзии контроля до того момента, как вы не наткнетесь на то, что вы так усердно ищете: подтверждение неверности, обесценивающее отношения с вами, незаинтересованность в вас как в личности? Что вы чувствуете, когда все-таки находите подтверждение измены?

– Это невероятно, но я чувствую прилив адреналина, мне больно, обидно, и в то же время я удовлетворен, потому что я так и знал. Я знал, что так и есть, что так будет, что я был прав.

Вследствие этого неадекватного и подозрительного поведения нарушается здоровая коммуникация, и отношения в дальнейшем не представляются больше возможными. Партнер действительно теряет интерес к пациенту, потому что тот всячески транслирует неуверенность в себе и сам снижает свою ценность в глазах другого.

И так повторяется снова и снова до тех пор, пока пациент не решит разобраться в первопричинах своего программирующего неудачи поведения. Пока в процессе терапии он не выяснит, что в детстве ему требовалось больше любви, заботы и понимания родителей, чем те способны были ему предложить.

Другим проявлением тревожного психотипа в отношениях является гипертрофированная забота и гиперконтроль в отношениях между матерью и ребенком. И проявляться они могут как в одну, так и в другую сторону: родитель переживает за ребенка, ребенок за родителя.

Пациент часто употребляет фразы: «Потом спасибо скажешь», «Я всегда права», «Ты еще маленький, ничего не понимаешь».

Причина тревожности за ребенка у родителя кроется в негативном прошлом опыте родителя, который проецирует свой незавершенный негативный гештальт на свое чадо.

Например, мать в своем жизненном опыте не имела законченного высшего образования и все свои финансовые проблемы связала именно с отсутствием диплома, подтверждающего ее ценность как специалиста на рынке услуг. Когда ее ребенку будут предстоять вступительные экзамены в высшее учебное заведение, уровень тревожности матери будет просто зашкаливать, тем самым она сделает жизнь ребенка просто невыносимой.

Или, наоборот, ребенок проецирует на себя жизненные проблемы и сложности своих родителей, например их развод или ссоры. Не дай Бог, видит вживую сцены рукоприкладства и истерик.

Диалог из сеанса терапии:

– Когда отец кричал на вашу маму и выгонял ее за дверь вашей квартиры, что ты чувствовал?

– Я чувствовал себя на месте мамы. Мне было больно и обидно.