На нашем сайте вы можете читать онлайн «Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
10 ноября 2021
Краткое содержание книги Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юлия Каневцова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
«Я не чувствую любви к своему мужу, жене, детям, я словно пластиковая кукла, выполняющая функции. Мной все время управляют обстоятельства и другие люди». В этой книге Юлия Каневцова, доктор остеопатии, предлагает свой опыт с алгоритмами решений таких вопросов и примерами из своей практики. Автор дает рецепты, как верить своим ощущениям, а не чужим словам. Как найти страхи, которые управляют жизнью и физически убрать их, а не примиряться с ними. Как своими руками выстроить желаемую жизнь.
Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Физически в мозге есть зоны, отвечающие за эмоции, от них идут рефлекторные дуги к мышцам и органам, порой к нескольким. Эта схема работает как в одну сторону (мозг – ткани тела), так и в обратную (ткани – мозг).
Вы замечали, что хорошие и приятные события и эмоции усваиваются нами полностью? Как лапша мягких сортов пшеницы или выпечка, все переварилось и растворилось в теле. Мы помним положительный эмоциональный флер, но без особых деталей. Возвращаемся к позитивным воспоминаниям редко, когда говорим о былом с друзьями или семьей, и если зацепил вас эмоциональный крючок, то логическая цепочка в памяти освежила то самое событие, вы о нем вспомните.
Тут будет реклама 1
А что же с негативным опытом? Почему мы его все время отрицаем? Нервная система по-разному воспринимает негативные и позитивные эмоции и события, по-другому передает импульсы в ткани и складирует их в органах и ассоциированных областях тела. Природа для чего-то придумала различать и использовать эту отрицательную информацию, которую мы решили считать негативной.
Тут будет реклама 2
Скорее всего, для огранки своего внутреннего «я», для выхода из пресловутой зоны комфорта, для накопления чувственного опыта, который переоценивается нами благодаря ориентации на те залежи, которые мы не хотим доставать, так как они нам неприятны. Тогда отчего же нам не принимать эту часть природной программы? Давайте использовать эти схемы для самих себя, для улучшения себя качественных.
Мы забыли что-то важное
Идем дальше.
Тут будет реклама 3
Вы замечали, что маленькие дети по-другому реагируют на события и, например, чужих людей? У них нет опыта, они не умеют пока анализировать, они просто знают. Сразу. Мой человек – признаю и открываюсь. Не мой человек – закрываюсь и держу дистанцию, не позволяю входить в мое пространство. Как и почему это происходит с ними и в чем отличие от взрослых?
Природа придумала и заложила в каждого человека механизмы анализа окружающего мира.
Тут будет реклама 4
С внутриутробного периода ребенок воспринимает все, что происходит с ним и мамой всем своим телом, всеми рецепторами. В этот отрезок жизни плод не использует анализаторы, такие как глаза, уши, тактильность. Всем телом малыш сканирует изменения вокруг него: положительный опыт мамы и, к сожалению, отрицательный. Ни тот ни другой не проходит бесследно для него. Чуть позже я приведу вам пример из практики таких ранних страхов.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
