На нашем сайте вы можете читать онлайн «Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
10 ноября 2021
Краткое содержание книги Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юлия Каневцова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
«Я не чувствую любви к своему мужу, жене, детям, я словно пластиковая кукла, выполняющая функции. Мной все время управляют обстоятельства и другие люди». В этой книге Юлия Каневцова, доктор остеопатии, предлагает свой опыт с алгоритмами решений таких вопросов и примерами из своей практики. Автор дает рецепты, как верить своим ощущениям, а не чужим словам. Как найти страхи, которые управляют жизнью и физически убрать их, а не примиряться с ними. Как своими руками выстроить желаемую жизнь.
Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Темы для размышлений
А вот вам темы для размышлений. Продолжу раскачивать стереотип: эмоции – к психологу, болячки – к терапевту. Для тех, кто вспыльчив и злится, – подумайте о своем желчном пузыре. Те, кто мучается гастритом, язвой желудка, – подумайте о грустных эмоциях, которые вы когда-то испытали (расставание с родителями или любимыми, переезд в другой город и так далее). Проблемы с коленями – это страхи. Ноги – отсутствие свободы, любой. Щитовидная железа / горло – подавленное слово, невысказанность.
Тут будет реклама 1
Начните думать, тело даст подсказки. И фразы вроде «Я не знаю, может, это совпадение или ничего не значит, но мне вспомнилось…» имеют место. Ничего нет случайного. Все, что происходит со мной, – это все мое и ничье больше. Значение имеет каждый момент.
Я сейчас расскажу два примера из моего личного опыта, и они отзовутся у очень многих. Они на пальцах покажут причинно-следственные связи между мыслью, которая закручивает ткани и переводит процесс жизнедеятельности в выживание.
Тут будет реклама 2
Как сейчас помню, был май. Зимний отпуск прошел давно, было очень много работы. Дети, уставшие от учебы. Все это отражалось на моем состоянии. Я, конечно же, ощущала себя очень уставшей. Очень хотелось сделать перерыв, но возможности пока я не видела. Просто взять и отменить прием на неделю, восстановиться и свежей приступить к работе? Тогда у меня не хватало решимости взять на себя ответственность. И вот в голове стала появляться мысль: что может оправдать отмену приемов? Ну, так, чтобы меня не обвиняли, мол, бездельничает, ленится? Только если я заболею.
Тут будет реклама 3
А я редко болею простудой. И уже был май, жарко, без вариантов. Но мысль проскочила и застряла как единственное спасение. Я забыла на несколько дней об этом. Вошла опять в режим заряженного пистолета, и рутинные процессы шли по накатанной. И в один день у меня заболел живот. Сначала слабовато, но боль усиливалась, и вечером пришлось бежать к врачу, делать УЗИ. Слабым местом у меня была гинекология, кисты в яичниках.Тут будет реклама 4
Короче говоря, на руку мне сыграл не очень продвинутый аппарат УЗИ, мой психологический настрой и страх врача, что если не резать, то будет все плохо. В итоге меня прооперировали, я провалялась в больнице пару дней и благополучно отбыла на больничный домой с рекомендацией врача – максимум ходить по квартире и никакой работы. И вот я с полным самооправданием рассылаю сообщения о том, что болею и приема не будет.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
