На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
13 октября 2021
Краткое содержание книги Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Асоль Николаевна Малахова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга написана психологом для каждого человека во имя его личного и общечеловеческого счастья с большой любовью. Моя задача, как автора, показать пути и приёмы видения и осознавания внутренней силы и мудрости, развитие их и наделение читателя эффективными, реальными и простыми способами — как быть и оставаться счастливым, находясь в гармонии с собой и миром вокруг.
Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
И тут особо отчётливо возникает вопрос – чего именно хочет моя душа?
Ответь на него, мой дорогой читатель! Возможно, ответ не придёт к тебе сразу и потребует некоего пути размышлений, погружений в себя, но ты его обязательно найдёшь! И это станет началом нового, именно твоего дня!
Удивительная закономерность – наиболее счастливые люди живут на 10 лет дольше!
Понятие счастья определяется как субъективное благополучие, и мне это очень импонирует! Ведь, истина в том, что у каждого оно своё! И самое важное – чувствую ли я себя благополучно, удовлетворены ли мои доминантные, наиболее важные потребности? Если да, то я счастлив!
Выделена схема СУ (субъективного благополучия):
СУ = УЖ + А
УЖ – удовлетворённость жизнью,
А – аффект (выраженные эмоции – как положительные, так и отрицательные, но с доминантой в чувственно-эмоциональной сфере на положительные переживания).
Тут будет реклама 1
УЖ характеризуется состоянием, когда я, в принципе, доволен своей жизнью.
Тут будет реклама 2
Человек при этом чувствует себя в мире достаточно хорошо и комфортно. В основном, его все устраивает
Аффект же здесь представляет собой яркие эмоции с вкраплением и негативных, в том числе! Есть такое изречение мудрых: – «Если бы мы не умели плакать, мы бы не умели и смеяться». Все познаётся в сравнении, сравнение само по себе – основа развития такого психического процесса нашего мозга, как восприятие.
Тут будет реклама 3
И на таком контрасте, при условии доминирования положительных эмоций, мы ощущаем полноту жизни, чувствуем, что живём!
В свою очередь, М. Селигман разработал несколько другую схему счастья:
С = И+О+В
С – счастье
И – индивидуальный диапазон генетически обусловленного представления о счастье
О – внешние обстоятельства жизни
В – воля
В данной схеме под «И» подразумевается генетически обусловленное субъективное понимание счастья, основывающееся и на коллективном бессознательном (К.
Тут будет реклама 4
Г. Юнг), это то, к чему мы стремимся вернуться каждый раз и при разных обстоятельствах и условиях жизни. Именно этот параметр по М. Селигману обуславливает 50% нашего личного ощущения счастья.
А вот «О» определяет только 10%, не смотря на то, что в этот параметр входят социальное функционирование личности – семья, работа, политическая обстановка в стране, религия, быт.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
