На нашем сайте вы можете читать онлайн «Шаг к жизни мечты. Как дойти до результата по-женски». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Шаг к жизни мечты. Как дойти до результата по-женски
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
21 июля 2021
Краткое содержание книги Шаг к жизни мечты. Как дойти до результата по-женски, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Шаг к жизни мечты. Как дойти до результата по-женски. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Лана Зильбер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В голове беспорядок? Как начать? Или, наоборот, вам совсем ничего не хочется? Нет энергии и мотивации, чтобы двигаться дальше? В этой книге вы найдете методику с авторским подходом из тридцати шагов — от желания до результата. Вы сможете познать себя, восстановить ресурсы, обрести жизненный баланс и гармонию, научиться управлять временем, энергией и эмоциями, достигать измеримых результатов. Эффективные техники и упражнения из коучинга, психологии и менеджмента собраны и проверены на практике.
Шаг к жизни мечты. Как дойти до результата по-женски читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Шаг к жизни мечты. Как дойти до результата по-женски без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Что-то мешает или отвлекает тебя? Может, напоминает что-то грустное? Это забирает у тебя энергию! Убери эту вещь, если ты не можешь пока от нее избавиться, сложи в коробку и убери в кладовку или подвал.
Попробуй убрать мусор. В комнате, в шкафу (даже одну полку), в сумке, на рабочем столе, в почтовом ящике, в телефоне или в машине. Это поможет не только очистить пространство от хлама, но и начать приводить в порядок жизнь. Появится пространство для идей, хорошего самочувствия и энергии.
Важно понимать, что «уборка» и «наводить порядок» – два разных понятия.
Тут будет реклама 1
Когда к нам приходила помощница по уборке, я всегда сначала приводила комнату в порядок, убирала игрушки с пола, разложенные газеты и так далее. Но потом поняла, что раз в неделю – это редко и за один раз занимает много времени. Поэтому я соблюдаю порядок каждый день, очищая по чуть-чуть, по 10—15 минут.
Стресс и усталость
«Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гони её прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чём она намерена сказать».
Тут будет реклама 2
Карл Густав Юнг
Вспомни недавние выходные или свой обычный день. Представь, будто ты смотришь фильм. Что ты видишь? Как ты охотно встаёшь по утрам? Как просыпаешься с чувством радости и благодарности, жизнерадостная и энергичная? Или до последнего тянешь и не вылезаешь из-под одеяла, а когда всё же встаешь, то чувствуешь себя тревожной и уже уставшей? Тебе хочется идти на работу? Одолевает ли тебя желание весь день провести в постели, хотя ты постоянно твердишь, что надо бы перейти на правильное питание, заняться йогой или делать по утрам зарядку? Сколько раз ты записывала в свой ежедневник, что начнешь здоровый образ жизни «с понедельника»?
Я была такой же, как ты сейчас.
Тут будет реклама 3
Я делала всё тоже самое – и в один «прекрасный день» проснулась с болью в груди. Мне было 29 лет и у меня впервые заболело сердце.
Подумай, моя дорогая читательница, какой жизнью живешь ты? Есть ли у тебя время на себя – или, как это делала я в своё время, ты не уделяешь себе достаточно внимания?
Меня эта боль в сердце вытащила из повседневной суеты.
Тут будет реклама 4
Я оказалась у врача, который мне поставил диагноз «Заболевание щитовидной железы». Врачи удивились, как я сама до них дошла – в том состоянии, в котором я была, уже своими ногами не ходят, таких пациентов обычно привозят на скорой.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Шаг к жизни мечты. Как дойти до результата по-женски, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
