ЗОЖ совет

Не сравнивая по красивости и не переводя это в успешность. Здесь нет знака «равно». В этой рекламе все направлено на уязвимость и боль. Так нельзя. Это неправильно.

Человек имеет право не терпеть осуждение за то, что он не такой, как вон та классная девчонка с десятками тысяч подписчиков. Что твои отличия – это нормально. Что можно (вообще-то надо) иметь жир на попе, что можно иметь длинный нос, маленькую грудь, животик. А быть может, твоя история сложилась таким образом, что РПП (расстройство пищевого поведения – примечание редакции) досталось тебе из самого детства, когда ты не мог определить, что идет в копилку здоровья, а что нет, но уже получал ударные дозы осуждения и издевательств от сверстников.

Быть может, роды изменили твое тело так сильно, а денег на пластику нет.

А может быть, это болезнь подкосила всю гормональную систему, и человек набрал вес и теперь вынужден ненавидеть себя оттого, что его тело изменилось. А все вокруг, не зная истории, твердят: «Ох, как он/она разжирел (а)». Я сама в детстве регулярно сталкивалась с этим, потому что моя, простите, попа, была выдающейся частью меня.

Из-за этого надо мной насмехались более популярные девицы из параллели, а в новой школе это не давало покоя мальчишкам (но это уже другая история, как я поняла позже). Комплексов была куча, и я до сих пор разгребаю остатки.

Как и в любом общественном движении, существуют перегибы. Как в бодипозитиве, так и в феминизме и т. п. Но сегодня мы формируем здоровое понимание. Ты можешь быть любым.

Никто не имеет права осуждать тебя, никто не имеет права корректировать тебя без запроса.

И самое ценное в бодипозитиве – чтобы люди вокруг перестали осуждать и занялись СОБОЙ!

ДОЛГОЛЕТИЕ ЗАЛИМА МИРЗОЕВА

Залим Мирзоев – заслуженный артист России. Ему 65 лет, но и сейчас его энергии могут позавидовать молодые. Он активно снимается в кино и сериалах, играет в драматическом театре. Одни из недавних работ – кинолента «Варавва», фэнтези-сериалы «Пока цветет папоротник», «Беловодье. Тайна затерянной страны» и многие другие.

В чем его секрет и каким образом артист поддерживает форму, Залим Мирзоев рассказал нам в интервью.

ВЗЛЕТЫ И ПАДЕНИЯ

– Залим Хажмирзович, расскажите, когда возник ваш интерес к тренировкам.

– В детстве я много болел, даже пропустил год в школе. Я лежал в больничной палате, где пятнадцать процентов детей просто не выжило. Люди в больнице в среднем лежали по полтора месяца, и после выписки им надо было учиться ходить заново.