На нашем сайте вы можете читать онлайн «Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
02 июня 2021
Краткое содержание книги Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгений Сергеевич Аксёнов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга раскрывает простые действия для улучшения своей самооценки и уверенности. Задача книги — дать инструкции и объяснить откуда возникает эта самая неуверенность, мешающая на пути к самореализации.
Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Здоровую пищу можно приготовить вкусной, упорство будет вознаграждено, а в музыке можно услышать то, что раньше проходило мимо ушей. С другой стороны, существует деятельность, которая не доставляет радость по определению, но заниматься ею необходимо. Как ни парадоксально, наше счастье и успех напрямую зависит от выполнения этих дел. Например, есть люди, у которых занятия спортом вызывают неприятные эмоции, но дисциплине это под силу. Наше отношение также влияет на эмоции, ведь достижение собственных целей приносит удовлетворение.
Тут будет реклама 1
Благодаря дисциплине, мы приходим к тому состоянию, которые поклонники мотивации ожидают для достижения поставленных целей. Всё работает в постоянном синтезе.
Надеюсь я зарядил Вас на дисциплину и теперь Вы готовы выполнять все инструкции и рекомендации из этой книге.
Как ОЦЕНИТЬ себя
Сейчас тебе предстоит погрузиться в увлекательную работу над собой. Здесь в книге ты узнаешь, как повысить самооценку, чтобы жизнь заиграла новыми красками.
Тут будет реклама 2
После твой внутренний мир немного изменится. Всё вокруг повернётся в твою сторону. Ты станешь задавать комфортный для себя темп и ставить условия. Не будешь играть по чужим правилам, а задавать свои.
Начнем с привычки, так как самооценка и уверенность – это всего лишь привычка, и стоит сделать её полезной.
Привычка – это форма поведения человека, выработанная в течение времени, позволяющая не задумываясь совершать несложные действия.
Природой так предусмотрено, что мозг – это наш компьютер, он выполняет множество задач.
Тут будет реклама 3
Человек, когда сталкивается с проблемой и пытается ее решить – переживает букет разных эмоций. Мозг определяет, как реагировать на ту или иную ситуацию. Поэтому он формирует модель поведения через привычки, динамические стереотипы. Человек даже не задумывается, когда делает обыденные вещи. При этом его эмоциональный фон в норме. Это позволяет одновременно обдумывать какую-то мысль и, например, управлять машиной.Тут будет реклама 4
Потому нужно приобретать ценные привычки, в которых будет для Вас польза. Доводить их до автоматизма.
Как ни странно, вредные привычки легко формируются, привыкание происходит в короткие сроки, но выкинуть их чрезвычайно сложно. Как пример – алкоголь или никотин. Легко подсесть, но не так просто выкинуть их из жизни. А вот правильное питание, зарядка по утрам – это хорошие привычки и их, как на зло, сложно привить.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
