(не) идеальная жизнь

А теперь почувствуйте разницу между тем, когда вы фокусируетесь на провале, и когда вы фокусируетесь на том, чтобы исследовать ситуацию, попробовать новый подход, понаблюдать, сделать выводы и найти, что в этой ситуации даст вам рост?

Заметили, да?

Фокусировка на провале не делает ничего, кроме того, что ставит нас в тупик. Мозг видит сигнал: провал – game over.

Если же направить фокус на то, чтобы найти точку роста в этой ситуации – включаются мыслительные процессы, пусть медленно, но они идут.

На чем фокусироваться – это выбор каждого.

Как вы хотите двигаться по жизни?

Подумайте, как вы будете двигаться, если фокусироваться на провале, и как вы будете двигаться, если фокусироваться на исследовании наилучших способов решения?

Ок, пойдем дальше.

Хотя нет, если вы предпочитаете фокусироваться на провале, я вас пойму. Вы можете остановиться и не идти дальше вместе со мной. Это тоже опыт, значит вам это нужно. В любом случае – вы всегда сможете вернуться к чтению этой книги.

Когда вы делаете свой выбор в пользу того, чтобы видеть в ваших «провалах» способ в чем-то улучшиться, попробовать новый подход, найти оригинальное решение, которое будет подходить именно в этой ситуации – вы растете, вы двигаетесь вперед и открываете новые горизонты.

Ой, мамочки, сколько у меня было провалов! Сколько раз я стояла на месте, не двигалась и не хотела двигаться. Мозг упорно смотрел на мои неудачи, а тело сполна ощущало собственную никчемность.

Я вспоминаю, как корила себя за то, что совершила огромное количество ошибок, упустила мириад возможностей, потакала своим страхам и комплексам, осуждая себя и самоуничтожая, – я могла бы продолжать жалеть себя за потерянное время и силы, но сейчас понимаю, что это также был уникальный этап в моей жизни. Да, это тоже был опыт. Он имеет свою особенную ценность для меня. Именно это мне было нужно для моих последующих осознаний. Я смогла осознать тот самый контраст, когда я живу, упираясь в свои неудачи и чувство вины, и когда наоборот, я с интересом экспериментирую с новыми решениями и нарабатываю мой опыт.

Возможно, сейчас вы тоже вините себя за что-то, пусть это даже лишний съеденный кусочек тортика. Возможно, вы обесцениваете свой собственный опыт, неудачи, провалы так же, как и мой личный опыт, описанный в этой книге.