Три благополучия. Кратчайшая дорога к счастью и здоровью

К сожалению, говоря о болезнях и дефектах, мы, как правило, осознаём только физический план, поэтому придётся уделить внимание и патологии, тому, что желательно удалять из своего сознания, как тему для напоминаний и умственной жвачки.

– — Проекция – —

Чтобы машина прослужила долго и безопасно, не ржавела, не ломалась, необходимо не только отсутствие дефектов, «заболеваний»:

1) Она должна ездить.

Известно, что простаивающая техника быстрее приходит в негодность, нежели если грамотно эксплуатируется.

Инструмент, на котором не играют, скорее расстраивается, чем когда им корректно пользуются.

Но не следует и перегружать: двигатель не должен часто работать на красной черте, а по клавишам не импровизируют кулаками.

2) Её нужно «кормить».

Заливать, кстати, должно бензин определённой марки (то есть, не абы какую жидкость, и не нефть «натуральную»).

3) За ней необходимо постоянно ухаживать.

Все это знают. Осталось только применить… к себе.

– — – — – — – — – — – — – — – —

Отдельный вопрос – инструменты.

«Тренажёры», «бассейны», «игровые площадки», а также техника безопасности нужны не только телу.

– — Проекция – —

Наш великолепный организм похож на компьютер. Вернее, наоборот – компьютер напоминает человека.

В нём есть «железо»: блок питания, процессор, платы и т. д.

«Физическое тело», которое нуждается в электричестве, уходе, периодическом ремонте.

Программное обеспечение: операционная система, набор программ.

«Психика», в которой можно иметь разные шаблоны, но обязательно ту или иную Windows (есть и другие системы, но менее распространённые).

Программы, кстати, постоянно устаревают.

Связь с внешним миром: интернет, диски, флешки.

«Социальный пласт», через который приходят обновления, новые данные – как полезные, так и вредные (вирусы).

Который, собственно, и определил изначальную загрузку и компьютера, и нас: программы всем вставлены извне.

С чего, кстати, начнёте, чтобы укрепить здоровье своей техники?

Физическое благополучие

Активность

Жизнь – как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.

Альберт Эйнштейн

Два полюса: гиподинамия – профессиональный спорт.

Как правило, перегрузкой подорвать здоровье можно быстрее, но надёжнее – недогрузкой.

Принцип гармонии, золотой середины.