Подводные камни в психологической подготовке чемпионов

Совместно с тренерами мы проводим акцию: «Ветераны спорта – детям», куда приглашаем выдающихся ветеранов спорта, которые делятся своим опытом с начинающими спортсменами, вместе учимся проигрывать и побеждать, вместе мы – команда, чтобы ни случилось. Все тренеры точно выполняют все мои рекомендации, передавая их родителям и спортсменам.

Именно здесь, в этой дружной, согласованной работе длиною в семь лет ко мне приходит понимание, что команда-это навсегда. Уходя, ты осознаешь, с какими выдающимися людьми ты работал.

Конечно, такая команда останется навсегда с тобой, даже если мы уже работаем в разных организациях.

Мой переход в спорт высших достижений открыл много нового интересного в работе. У нас со спортсменами и тренерами появляется огромный просторный кабинет для психологической подготовки к соревнованиям. Я осваиваю другие техники – песочную и изотерапию, психотерапию открытками, новые тактические игры, развивающие головоломки, методику «Бименталь», цитатник для спортсменов, антистрессовую грушу, для работы с деструктивными эмоциями.

Многие консультации проводятся через мою новую группу: «Спортивный психолог спешит на помощь», через скайп, ведь спортсменам на выезде и на сборах также необходима психологическая помощь. Раньше я выдавала рекомендации на выезд, мы готовились совместно к выезду и летним сборам, а сейчас к процессу подготовки прибавились и скайп-консультации. Со многими спортсменами работа проводится практически на соревнованиях и в перерыве между соревнованиями.

Именно тогда родилась следующая цитата:

«Психология определяет человека, помогает узнать свои возможности, помогает поверить, что невозможное – возможно!»

Спортсмены эту фразу продолжили:

«Мечта становится реальностью, когда мысли превращаются в действия»

В сотрудничестве с учителями рождается памятка для спортсменов-студентов и спортсменов-учеников.

Памятка для спортсмена-ученика

• Повышай самомотивацию к обучению.

• Задавай себе вопросы: Как мне поможет эта тема урока в жизни?Чем мне понравилась эта тема?

• Думая над ответами, будешь осмысленно относиться к учебному процессу.

• Преодолевай барьер зрителя в обучении и в спорте.

• Старайся больше отвечать устно перед классом и учителем, это поможет тебе успешно выступать и на соревнованиях.

• Повышай самооценку, используя метод безоценочности.

• Оценивай себя, свои знания на каждом уроке по шкале от 1 до 5.