На нашем сайте вы можете читать онлайн «Исцеление эмоциями». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Исцеление эмоциями
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
28 января 2021
Краткое содержание книги Исцеление эмоциями, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Исцеление эмоциями. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Кольцова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как спастись из токсичных отношений и больше не попадать в них — путь один, идти вглубь себя. Как через боль обрести ясность. Методы самопомощи: как разобраться со своими эмоциями, как полюбить себя и найти внутреннюю опору, как научиться ценить себя, строить личные границы и говорить нет. Меняя себя, менять свою жизнь. Книга — поддержка, адресована женщинам, желающим изменить свою судьбу и построить гармоничные отношения. Книга содержит множество авторских практик.
Исцеление эмоциями читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Исцеление эмоциями без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Что такое эмоции для тебя? Так ли они важны? Что ты о них знаешь? А что делать, когда они тебя переполняют?
Попробуем разобраться. Причем я вместе с тобой, печатая эти слова, являюсь лишь исследователем. Вообще я считаю, что нам очень повезло: сейчас то время, когда человек может совершить переворот в собственной жизни, в своем мире и, как следствие, повлиять на человечество. Представьте, что если каждый человек будет относиться к себе с нежностью и заботой, научится слушать внутренний голос, реализует свое творческое начало, каким будет наш мир?
Что значат чувства для меня? Сейчас это мой мир, мое зеркало, мой компас, я им очень благодарна.
Тут будет реклама 1
На протяжении двух лет я веду дневники и вижу, что осознать, иногда разгадать всю гамму чувств не так и просто. Одна из первых книг о чувствах и эмоциях, которая помогла мне с ними разобраться, это книга Гейла Двоскина «Метод Седоны». Я самостоятельно занималась с книгой очень усердно. Далее уже я расширяла свои знания о мире эмоций посредством множества книг, интернета, на занятиях в группах, на сессиях психолога.Тут будет реклама 2
Но так было не всегда; когда-то я могла лишь сказать что-то типа общей фразы: «Мне плохо».
На страницах этой книги мы будем вместе подробно разбираться с эмоциями, поймем себя глубже.
Обычно люди разделяют эмоции на плохие и хорошие. К плохим эмоциям чаще относят грусть, гнев, обиду, злость – и тут происходит путаница. Человеку, чувствующему эти эмоции, душа сигнализирует – что-то не то! То есть «плохие» эмоции – наши помощники. Но общество их вытесняет, так как обществу невыгодно, чтобы кто-то стал собой.
Тут будет реклама 3
Но и избавляться от «негативных» эмоций, конечно, необходимо, так как они влияют на наши мысли и тело. Как избавляться? Кричать на близких? Конечно, нет. На самом деле эмоции хотят, чтобы на них посмотрели. Они похожи на маленького ребенка. Он плачет, чтобы на него обратили внимание. И такое сравнение неспроста. Дальше я объясню, что наши эмоции тесно связаны с нашим внутренним ребенком. Той частью нас, что называют интуицией.Тут будет реклама 4
Важно понять, что это наши эмоции. НАШИ! Кто владелец эмоций? Я, Оленька. Значит, и ответственность за эмоции, за работу с ними – на мне. А они, наши «отрицательные» эмоции, – наши помощники. И за ними, как правило, стоит потребность в любви.
Как ты понимаешь ответственность? Для меня ответственность – это территория, пространство, за которое каждый из нас отвечает, а значит, заботится о нем, бережет, убирает, меняет. Мне очень нравится аналогия с жилищем.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Исцеление эмоциями, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
