Когда отношения в кайф

Общее отношение к ней не изменилось. А ей стало легче. Теперь она осознала, что может и имеет право отказать.

Идеал – это личный стереотип каждого. Но самого идеала не существует. Это так. У каждого свои ценности и жизненные принципы. Нельзя говорить правильные они или нет. У каждого своя картина мира. Мы вправе выбирать свое мировоззрение.

Основа заключается в том, что мы можем помогать только тогда, когда сами этого желаем, а не тогда когда боимся осуждения.

Страх осуждения или быть отвергнутым общественным мнением не дает нам быть собой.

К примеру, у меня знакомый скрывает, что он поет в хоре. Говорит, что это как то странно. Но сам он получает неимоверное удовлетворение, когда слышит, как его голос сливается с хором.

Ну это же прекрасно! – говорю ему я. А он говорит, что большинство крутит у веска и смеется. Но это только потому, что они не знают этого чувства наслаждения от пения в хоре. Это не страшно.

Не позволяйте чужому мнению руководить вашей жизнью.

Составьте список желаний, которые вы не позволяете себе из-за общественного мнения. Посмотрите, на этот список и выберите пункты, которые вы сможете осуществить, не нанося ни кому урон. А теперь подумайте, что будет для вас, если ваше окружение об этом узнает? И как изменится ваша жизнь? А теперь подумайте, что хорошего вы получите, если осуществите их? Пришло время рискнуть!?

ТЕСТ: ЛЮБЛЮ или НЕ ЛЮБЛЮ

Посмотрите следующие утверждения и определите, любите ли вы себя.

НЕ ЛЮБЛЮ СЕБЯ:

– Постоянная перегрузка своего: тела, разума, чувств.

– Отсутствие заботы к себе, безразличие к своему внешнему виду и здоровью.

– Удовлетворение чужих желаний в ущерб своим.

– Делание того, к чему препятствует душа.

– Неумение говорить «нет», не умение отстаивать свои границы.

– Утверждение «Я этого не достойна».

– Излишняя самокритичность.

– Чувство собственной неполноценности при общении с другими.

– Постоянное недовольство собой.

ЛЮБЛЮ СЕБЯ

– Заботитесь о себе в соответствии с потребностями и желаниями.

– Относитесь к себе позитивно и не отворачиваетесь от собственных ошибок.

– Поддерживаете себя в трудных ситуациях.

– Считаетесь со своим мнением. Поддерживаете себя и одобряете;

– Поддерживаете здоровый внешний вид.

– Прощаете себя и других, принимаете право на ошибку.

– Защищаете себя, когда есть такая необходимость.