Год ресурсов. Серия «От практика к практику»

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Год ресурсов. Серия «От практика к практику»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Дата выхода

29 декабря 2020

Краткое содержание книги Год ресурсов. Серия «От практика к практику», аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Год ресурсов. Серия «От практика к практику». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Мирцало) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

В сборник вошли авторские публикации статей и постов, опубликованные на страницах группы «От практика к практику» в 2019 году, который объявлен «Годом ресурсов». Сборник содержит описание 23 упражнений и техник, направленных на активизацию и восстановление ресурсного потенциала личности, методическую разработку семинара-практикума «Время как ресурс: как организовать время жизни» с описанием плана и хода проведения занятия, рабочую тетрадь участника и ссылки на слайды презентации в формате pptx.

Год ресурсов. Серия «От практика к практику» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Год ресурсов. Серия «От практика к практику» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

человек, исходя из трактовки этого слова, должен в течение жизни понять ради чего жили предыдущие в его роду люди и какую задачу, в контексте своей родовой системы, должен реализовать.

2) И второй взгляд на слово предназначение – то, что нужно человеку в жизни предпринять, совершить, сделать для того, чтобы понять смысл своей жизни, свое назначение.

Больше об этом и исследовании предназначения с помощью психогеометрии с техникой «Раскрытие Солнца» писала в статье здесь: https://coaching4yourlife.wordpress.

com/2016/11/01/prednaznachenie/ (https://coaching4yourlife.wordpress.com/2016/11/01/prednaznachenie/) Тему предназначения исследовала и с методом «16 ассоциаций». Этот опыт описан в статье здесь: https://coaching4yourlife.wordpress.com/2016/07/12/za-sovetom-k-bessoznatelnomu/ (https://coaching4yourlife.wordpress.com/2016/07/12/za-sovetom-k-bessoznatelnomu/)

Для работы с темой предназначения полезным будет следующее упражнение: предложите клиенту вспомнить и записать самую привлекательную и желательную цель.

А затем предложите разделить лист бумаги на три части или столбца. Как если представить в самых ярких красках, что желаемое осуществилось, какие чувства и эмоции будет испытывать клиент? Предложите в течение 1 минуты перечислить все, что откликнулось, а затем выделить (подчеркнуть) 3 – 5 наиболее сильных чувств.

А теперь предложите дистанцироваться от мысли о желаемом и сосредоточиться на чувствах и переживаниях. Когда клиент переживал их в последний раз? Какие действия клиента, как результат его собственных усилий, позволили испытать эти состояния? Предложите клиенту в течение 3—4 минут записать эти действия.

Из этой точки возможен выход, как на поиск предназначения, так и на поиск ресурсов и источников мотивации. Предложите клиенту выделить области деятельности, к которым принадлежат эти действия: взаимодействие с людьми, сфера обучения и развития, творчество, спорт, моделирование и т. д. Как если посмотреть на эти действия сквозь тему предназначения, какие мысли рождаются у клиента?

Для выхода на тему ресурсов предложите клиенту в третьей колонке указать дату и время, когда клиент вновь совершит эти действия.

Развитие навыка самонаблюдения за своим внутренним состоянием при выполнении тех или иных действий помогает пополнять список дел, которые позволяют переживать желаемые состояния. А затем осознанно включать их в список дел при ежедневном планировании, поддерживая себя в ресурсном состоянии.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Год ресурсов. Серия «От практика к практику», и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анна Мирцало! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги