На нашем сайте вы можете читать онлайн «Самостоятельно бросаем курить». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Самостоятельно бросаем курить
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
23 декабря 2020
Краткое содержание книги Самостоятельно бросаем курить, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Самостоятельно бросаем курить. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владислав Савенко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга "Самостоятельно бросаем курить" может интересна всем людям, желающим освободить себя от никотиновой зависимости. Автор — психолог с многолетним стажем предлагает в ней комплекс методов и упражнений, помогающих самостоятельно избавится от вредной привычки. При желании, можно спокойно опробовать на себе все техники и какие-нибудь из них обязательно окажутся эффективными. Книга написана в легкой форме психологического эссе, и снабжена многократными примерами из практики автора. Относиться к ней как к художественной литературе или практическому руководству по избавлению от курения — дело читателя. В любом случае материал не велик, и изложен занимательно. Желаю всем удачного прочтения!
Самостоятельно бросаем курить читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Самостоятельно бросаем курить без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Самостоятельно бросаем курить
Владислав Савенко
Книга "Самостоятельно бросаем курить" может интересна всем людям, желающим освободить себя от никотиновой зависимости. Автор – психолог с многолетним стажем предлагает в ней комплекс методов и упражнений, помогающих самостоятельно избавится от вредной привычки. При желании, можно спокойно опробовать на себе все техники и какие-нибудь из них обязательно окажутся эффективными. Книга написана в легкой форме психологического эссе, и снабжена многократными примерами из практики автора.
Тут будет реклама 1
Относиться к ней как к художественной литературе или практическому руководству по избавлению от курения – дело читателя. В любом случае материал не велик, и изложен занимательно. Желаю всем удачного прочтения!
Владислав Савенко
Самостоятельно бросаем курить
Вступление
Сегодня существует колоссальное количество техник, методов, упражнений, призванных помочь человеку самому отказаться от сигарет. Я не оспариваю ни один из них и только знаю, что все очень индивидуально.
Тут будет реклама 2
Кому-либо может помочь то, что другому не подойдет. При наличии желания вести здоровый образ жизни любой негативный опыт, срыв или неудача не должны восприниматься фатально. Просто следует продолжать до тех пор, пока не будет получен желаемый результат. В то же время мне известны миллионы примеров, когда человеку удавалось отказаться от сигарет с первого раза.
Имея многолетний опыт в этом направлении, я решил поделиться в этой книге некоторыми способами решения этих вопросов.
Тут будет реклама 3
По форме она напоминает, скорее, психологическое эссе и, уж во всяком случае, не претендует на научную статью или доклад. Тем не менее, методы, которые обрисованы в ней, реально посодействовали многим людям и дали положительные результаты в отказе от никотина. Все упражнения могут выполняться самостоятельно и абсолютно безвредны. Количество их выполнения зависит от желания человека. Так как само желание курить с их выполнением постепенно затухает, то в какой-то момент к ним уже можно будет не возвращаться.Тут будет реклама 4
В то же время при первой провокации зажечь сигарету к ним всегда можно спокойно вернуться.
В своей книге я не настаиваю на отказе от сигарет и не пропагандирую здоровый образ жизни. Считаю, что это поле деятельности иных течений и организаций. Вообще, по большому счету, это личное дело каждого. Просто ко мне обращалось много людей, воспринимавших никотин как проблему, и мне удавалось ее решать.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Самостоятельно бросаем курить, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Владислав Савенко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
