Привет, диабет

Ведь, скорее всего, это все не просто так… Но я никак не могу понять, чем мне поможет эта болезнь? Она только испортит мне жизнь! Я не смогу каждый день замерять сахара, считать эти дурацкие ложки. Это нереально!

А что если я не буду этого делать? Я умру? Вот так просто? От какого-нибудь пирожка? Раз, и умру!

А как будут жить мои родители? Они ведь так переживают и любят меня.

НЕТ. Нужно собраться и разобраться во всем. Хотя бы ради родителей. А уже потом, когда они будут старенькими, я умру вместе с ними, и они не узнают ничего.

С этими мыслями я уснула и крепко спала до самого утра.

Прошло несколько дней, мы с мамой уже привыкли к нашему распорядку дня, который начинался с утренней гимнастики в летнем саду.

Летний сад стал моим любимым местом в больнице. Это огромная площадь с живыми цветами и красивыми фонтанчиками. Там всегда свежий запах и расслабляющая атмосфера.

Я уже сама ставила себе уколы перед едой. Мы кушали, гуляли и учились на «Школе диабета».

Нас учили считать еду и переводить ее в ХЕ (хлебные единицы). Я начала понимать и осознавать, что это не так уж и сложно, по крайней мере, не сложно считать больничную еду.

И знаете, все стало каким-то обыденным, как будто я уже 100 лет так делала. Проснулась, сделала замеры сахара, поставила уколы, поела.

***

– Кристин, пойдем, школа через 10 минут. Врач будет ругаться, если мы опоздаем. Где тетрадь? – суматошно мама собиралась в кабинет врача.

***

«Сегодня у нас продолжается тема «Хлебные единицы» и подколка.

Хлебная единица – это единица расчета в диабете, она равна 12 углеводам. Любой продукт мы должны посчитать, прежде чем съесть!

Если вы хотите съесть печенье, то вначале вы смотрите на количество углеводов в пачке, затем считаете, сколько там штук и высчитываете углеводы. Но это, конечно, плохой пример, печенье стоит избегать.

Углеводы мы делим на 12 и получаем количество ХЕ.

12 углеводов – это 2 ложки круп, как пример, или среднее яблоко.

Мясо, творог и практически все овощи мы не считаем.[2 - Белок и овощи не считали в 2009 году, в настоящее время информация изменилась.]

Я вам раздам таблицы хлебных единиц, в которых также указаны продукты, которые вам кушать не стоит.

А сейчас давайте решим задачку: у вас лежит творог, смешанный с одним средним яблоком, и чай. Сколько будет ХЕ?

Творог – 0 ХЕ, яблоко 1 ХЕ, чай 0 ХЕ = 1 ХЕ

На всех уроках мы будем учиться с вами считать ХЕ.