Первые шаги на пути к себе

Знания психологии научат человека управлять своими эмоциями, которые, к сожалению, зачастую не подвластны нашему сознанию; эффективно решать проблемы, стоящие перед человеком, сохраняя при этом устойчивое психологическое состояние. Люди давно заметили, что качество жизни человеком выражается его собственным отношением к себе, в его самооценке, самопринятии и самоуважении. Если человек относится к самому себе внимательно и с любовью, то формируются такие же отношения и с окружающими. Как говорила норвежская фигуристка Соня Хени: «Если вы сами цените себя невысоко, мир не предложит вам ни на грош больше».

У каждого человека есть реальный шанс изменить свою жизнь в лучшую сторону, нужно, просто выйти за рамки шаблонного поведения. А в том, как это сделать наилучшим образом, поможет психология. У австрийского психолога и психиатра Зигмунда Фрейда есть замечательная фраза: «Признание проблемы – половина успеха в её разрешении».

Заниженная самооценка

Важно знать и чётко осознавать, что самооценка – это мощная сила, которая оказывает огромное влияние на весь жизненный путь человека.

В современном обществе одной из важнейших и самых часто встречающихся проблем на пути к успешной и счастливой жизни, является низкая самооценка, которая серьёзно портит существование человека. На самом деле, любой ребёнок рождается с высокой самооценкой. Он абсолютно точно знает, чего хочет и обладает бесконечной верой в себя. Но затем и, к сожалению, практически всегда сами же родители своими словами и действиями разрушают его абсолютную уверенность в себя, заменяя её на:

– чувство вины;

– неудовлетворённость собой,

– неуверенность в себе;

– желание всем угодить;

– недопустимость стать счастливым

Список можно продолжить и дальше…

Это происходит, когда ребёнка не просто не поддерживают родители, но ещё и постоянно выбивают почву уверенности из-под его ног, из-за которых формируется низкая самооценка, в виде шаблонных фраз.

Например:

– «Ладно, хватит, давай, я сама, а то ты уронишь» и ребёнок тут же воспринимает себя абсолютно неуклюжим и не будет пытаться пробовать что-то делать ещё, дабы не сделать хуже.

– Также часто на неудобный вопрос ребёнка многие родители отвечают: «Маленький ещё. Вырастешь – узнаешь» или «Не лезь не в своё дело. Займись лучше уроками» или «Любопытной Варваре на базаре нос оторвали» тем самым, зарождая в ребёнке тревогу, и малыш начинает додумывать сам и в итоге приходит к выводу, что «он никому не нужен».