О чем говорят мужские чувства

На нашем сайте вы можете читать онлайн «О чем говорят мужские чувства». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

09 сентября 2020

Краткое содержание книги О чем говорят мужские чувства, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению О чем говорят мужские чувства. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Вячеслав Валерьевич Козлов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Психолог Вячеслав Козлов открыто делится своими историями из жизни многодетного супруга, доцента ЮУрГУ и ген. директора группы компаний. Рассказывая их где-то с искрометным юмором и легкой самоиронией, а где-то бережно и с трепетом, он обнажает ключевое чувство, которое возникало в каждой из историй. Потом разбирает его природу, отвечая на вопрос: «О чем говорит это чувство?». Затем предлагает сделать практические выводы, указывая на глубинный смысл подсказок, которые дают нам наши чувства.

О чем говорят мужские чувства читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу О чем говорят мужские чувства без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

И, как бы странно это ни звучало, сил не остается даже на отдых. Нам становятся привычны резкая озлобленность, обида, грубость, замкнутость, вспыльчивость. Мы практически полностью отстраняемся от общества. Иногда проявляется страх общения и необъяснимое волнение. Организм становиться легко подвержен заболеваниям, которые часто носят аутоиммунный характер (дерматиты, аллергии, астма, язва, гипертония, рак и пр.).

Иными словами, иногда начав «за здравие», не редко можно закончить «за упокой».

Самое опасное в хронической усталости то, что мы можем даже не осознавать, что же с нами на самом деле происходит.

Мы не признаемся себе, что уже давно нуждаемся в помощи и поддержке, что сами не справляемся. Нам нужна пауза на восстановление, но ум приведет тысячу аргументов в пользу того, что останавливаться ни в коем случае нельзя. Что отдохнем после того, как все будет сделано. А качество работы уже хуже некуда и динамика реального продвижения вперед уже равна нулю. Нередко мы просто топчемся на месте, расходуя последние крохи так необходимых нам внутренних ресурсов.
Мы не слышим призывов других людей извне и глухи к тому, о чем нам кричит наше внутреннее состояние.

Чувство нормальной усталости говорит нам о том, что пора отдохнуть, а потом можно будет продолжить.

Чувство бессилия, хронической усталости, кричит нам о том, что пора срочно брать паузу и сделать восстановление приоритетной задачей, а также трансформировать свой образ жизни в более экологичный и органичный.

Соглашусь с теми, кто скажет, что в описанном выше есть не только чувства, но и состояния. Да, действительно, чувство хронической усталости или истощения не получится рассматривать в отрыве от того, что происходит на физическом уровне. Они неразрывны. Как правило, мы и на физическом уровне тоже истощены и обессилены, страдает наша нервная система. Поэтому так много параллелей. Но это не мешает нам отдельно выделить и рассмотреть эти чувства.

Практические выводы

С нормальной усталостью все как-то ясно и понятно.

Чувствуя ее, мы понимаем, что нам нужен отдых. А вот что делать, когда усталость стала хронической? Что делать, когда мы чувствуем бессилие и обесточенность? Ведь просто выспаться и взять дополнительный выходной для прогулки по парку уже недостаточно.

Для начала определим группу риска возникновения эмоционального истощения. Вы в этой группе, если можете сказать о себе, что:

1.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге О чем говорят мужские чувства, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги