Медитации для Золушки. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь?

Именно поэтому я – приверженец и адепт медитаций Ошо, потому что его подход, его философия очень современна и, на первый взгляд, парадоксальна: в наш «достигаторский» век следует медитировать… без ожидания конечного результата, без цели!

Казалось бы, для современного человека ничего не может быть абсурднее! И тем не менее, это так: занятия медитациями Ошо, без ожидания конечного результата, помогают людям чувствовать себя счастливее и успешнее. Ты удивлен, друг? А посмотри, как это чудесно: никакой изматывающей гонки за результатом, возможность медитировать практически без подготовки (вот, например, только читая эту книгу!) И именно отсутствие ожидания результатов от медитации, в сочетании с ежедневным выполнением практики и приводят к тому, что результаты наступают быстро, и эти результаты подчас ошеломляющие! Заинтриговала тебя?

Уже десять лет я занимаюсь духовным и личностным развитием.

Прошла множество тренингов по медитации у близких учеников Ошо. Училась у целителей. За моими плечами 7000 часов медитаций и разных духовных практик. Если говорить образно и «высоким штилем»: «Я иду домой».

Очень многие люди задаются вопросом: «Как изменить свою жизнь?»

Существует такое огромное количество разных техник и практик по медитации, что найти «свое» самостоятельно бывает очень сложно, практически невозможно. Что помогает, а чего лучше не делать? С чего начать свой духовный путь? Я решила написать эту книгу, чтобы поделиться своим опытом и опытом моих учеников, чтобы быть твоим проводником в мир медитаций Ошо.

Жизнь, она как синусоида: вверх вниз, вверх вниз, идет волнами. Вечные «американские горки»! Когда мы «на гребне», нам кажется, что так будет всегда! Мы довольны собой, жизнью, все получается, все радует! Но вот волна опускается вниз, нас бросает из стороны в сторону, как утлое суденышко, наступают сложные времена, и жизнь кажется в эти моменты испытанием. Нам бывает трудно справиться. Мы падаем в бездну проблем и страхов. Начинаем видеть везде негатив, обвинять других, ссориться, жаловаться на жизнь.

Глубокое чувство неудовлетворенности преследует нас каждый день. Радость уходит из нашей жизни. Бывает с тобой такое?

Ты делаешь вид, что все хорошо, даже улыбаешься, но внутри чувство разочарования, боли, неуверенности, низкая самооценка, страхи.

Возможно, ты сейчас проживаешь такой период…

Твой внутренний голос кричит: «Нужно что то менять! Хватит так жить, больше так не могу!» И вот ты решаешь все изменить.