Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах

Вопрос 13: чувство вины перед дочерью, что я плохая мать, как выбраться?

Ответ: ну, наверное, я ничего выдающегося не скажу: через терапию выбраться. В вопросе мало информации. Непонятно, за что вина, непонятно, где шкала, которая определяет степень «хорошести» матери, не хватает остальной информации. Это запрос на терапию. Все это диагностируется и исследуются во время терапевтических бесед. Навскидку предположу, что эта история вас и вашей матери так отражается теперь на ваших с дочкой детско-родительских отношениях.

Вопрос 14: не могу найти золотую середину. То трачу много, то в долг беру, как быть?

Ответ: это частый паттерн. Скорее всего, он выражается не только в отношении денег, а повсеместно. С едой, с людьми, с работой. Ответ в поиске баланса. Это терапевтический запрос, а если коротко, то учиться жить по средствам. В отношении других вещей (не денег) – научиться принимать мир таким, какой он есть, работать с тем, что имеете. Суть баланса – не желать лишнего и беречь своё.

Вопрос 15: часто чувствую себя плохо после работы с клиентами. Можно к вам на супервизию?

Ответ: отвечаю в два этапа. 1) «Плохо» – это оценка, а не чувство; здесь требуется уточнить, что именно чувствуете после и с этим работать как с вашей личной темой. 2) На супервизию можно, конечно, когда решите – пишите в личном сообщении, договоримся.

Вопрос 16: все молодые люди всегда младше меня. Сначала хотели жениться, потом расставание…

Ответ: разделите, пожалуйста, на два вопроса.

Иначе мне придётся догадываться, а я хочу отвечать именно на ваши вопросы, а не придумывать сама. По этическим соображениям психолог не работает без запроса.

Вопрос 17: все мои молодые люди всегда младше меня. Сначала хотят жениться, потом избегают.

Ответ: короче, вы всё-таки настаиваете, чтобы я задала вопрос за вас. Хорошо, проанализирую вашу речь и способы взаимодействия для того, чтобы вы увидели то, как вы моделируете свою реальность. Шутки-шутками, но, возможно, в этом и есть ваш паттерн: вы избегаете ответственности.

Поэтому выбираете себе мужчин, которые зеркалят вас, тоже избегая ответственности. И когда я предложила вам простой путь – поделить большую тему на две, вы все же сложили их в одно предложение, и вопрос не влез. Точно так же, скорее всего, и происходит в вашей жизни: парни младше и женитьба – две разные темы, не сочетающиеся друг с другом.

Вопрос 18: мне 33, им всегда по 25—26. Не знаю, с чем мне нужно работать.