Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах

Name: Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах
Author: Анна Олеговна Ефимкина

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

0 чтений

Автор

Анна Олеговна Ефимкина

Жанр

Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология

Дата выхода

08 апреля 2020

Читать книгу

Краткое содержание книги Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Олеговна Ефимкина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Книга Анны Ефимкиной — вопросы и ответы психолога в Сети. Это экспресс-терапия по поводу всего: отношений в браке, симптомов заболеваний, поиска предназначения, зарабатывания денег, воспитания детей и еще множества вещей, волнующих современных пользователей Сети. Анонимность абонентов позволяет вести разговор доверительно и откровенно, а формат требует от автора быстрых и точных ответов, в которых особенно сильна Анна, автор 3 сборников психотерапевтических пародий.

Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Смотри, ты ведь нашла меня, чтобы тебе ответить на этот вопрос? Да, ответила я. Но устроила это ты: смогла задать вопрос человеку, который как раз сегодня не против отвечать. Ты отлично справилась сама себя «взять на ручки». С остальными желаниями так же.

Вопрос 17: «хочу на ручки» у меня связан с конкретным желанием быть рядом с конкретным человеком. Это невозможно. Как помочь?

Ответ: нет, не связан. Это связано с желанием, которое ты В ПРОШЛОМ удовлетворяла в контакте с этим человеком. Поэтому произошла такая привязка.

Но ведь желание – твое. Оно внутри. Оно было и ДО того человека, будет и после. Поэтому ищем новые способы. Я понимаю, что здесь дело чувства и привязанности к человеку, но для упрощения приведу пример с рестораном. Даже если ты 20 лет ходишь в один ресторан есть любимый суп, его могут закрыть. Если ты по-прежнему любишь именно такое блюдо – тебе или учиться готовить его самой, или искать новый ресторан с тем блюдом, которое тебя устроит. А период потери неизбежно придется проживать по порядку, проходя 5 фаз, описанных Элизабет Кюблер-Росс в книге «О смерти и умирании»: неверие, бунт, торг, депрессия, принятие.

Вопрос 18: как отличить депрессию от усталости, эмоциональное выгорание от осенней хандры?

Ответ: депрессия связана с подавлением сильного чувства, все остальное тоже связано с чувствами, но менее сильно подавленными либо менее интенсивными и глубокими. По сути, какая разница, почему человеку ничего не хочется делать? Важно, какие чувства он не может выразить, и работать с ними.

Если ко мне придёт человек в подавленном состоянии, я не буду ставить диагноз «депрессия» или «выгорание», я психолог, а не психиатр. Я буду спрашивать, что с ним и что он чувствует.

Вопрос 19: про выход и вход в ситуацию. То есть, чтобы выйти из неё, я иду так же. Только делаю все наоборот?

Ответ: это разговор ни о чем. Я не знаю вашей ситуации. Ни входа в неё, ни, соответственно, выхода.

Можно только обозначить принципы.

В самом начале какие-то действия повлекли последствия. Теперь нужно вернуться к началу, понять, какие действия, и сделать это иначе. А вот как – это нужно решать индивидуально и конкретно по вашей теме. Я только не уверена, что все клиенты осознают, каким именно образом они вошли в свои ситуации.

Вопрос 20: свинг, обмен партнёрами в сексе, групповой секс, с точки зрения психологии, что значит? Что ищут участники процессов?

Ответ: я не люблю гадать.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анна Олеговна Ефимкина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.