Эмоциональные инвалиды. Как избавиться от стереотипов и научиться слышать себя

Анастасия была офисным работником, но в какой-то момент ее парень предложил ей уйти из офиса и помочь ему в его бизнесе. Год она исправно выполняла свои обязанности, параллельно начав свое занятие. И вот в какой-то момент дела у нее пошли так хорошо и забирали столько времени, что на помощь парню не хватало сил и времени. Он был рад ее успехам и предложил не беспокоиться и полностью отдаться своему занятию, решив нанять себе помощника. Девушка наотрез отказалась от этой мысли, поскольку считала, что так, как хорошо делала свое дело она, никто этого не сделает, плюс это потеря их общего дохода.

Днем она занималась своим делом, вечерами выполняла работу по его части. Сил не было совсем, желания делать что-то становилось все меньше. Она злилась на него, на себя и на весь мир за компанию. В действительности беда была в том, что Анастасия боялась, что кто-то может быть лучше. Ее личная неуверенность в себе мешала ей доверить дело другому человеку. Ведь если бы ее мужчина похвалил нового сотрудника или оказался доволен его работой, она бы восприняла это как личное оскорбление.

Да, Анастасия – это я. И вы читаете эту книгу именно потому, что со своими страхами и комплексами я справилась.

Мужской вариант

Геннадий не был в отпуске уже семь лет. Выходных, отсыпных, праздничных, отгулов у него тоже не было. Он занимался хозяйством и бизнесом, но не только своим, а еще и кучи родственников.

На нашей встрече он нервно и напряженно улыбался.

– Как вы себя чувствуете сейчас, Геннадий?

– Хорошо все! А в смысле чувствую? – — растерянно отвечает мужчина.

– Могли бы вы сделать глубокий вдох полной грудью и с выдохом позволить себе опустить плечи?

Геннадий смотрит на меня с недоверием, но выполняет просьбу и весь меняется в лице.

– Вы что? Как вы вообще узнали про плечи?

Нет, я вовсе не маг и не волшебник, но у людей, склонных к сверхконтролю, нередко бывают головные боли, вызванные постоянным напряжением области шеи и плеч. Они как бы подтягивают плечи вверх, это незаметно постороннему глазу и для самого человека настолько привычно, что даже не замечается.

Оказалось, что до того, как случайно попасть ко мне, Геннадий уже несколько раз лежал в больнице с различными травмами. Словно какая-то его часть пыталась докричаться, что ему катастрофически нужен отдых.

Геннадий не брал помощников, так как считал, что никто не сделает работу так хорошо, как он. Мы заключили договор на исследование.