На нашем сайте вы можете читать онлайн «Эмоциональные инвалиды. Как избавиться от стереотипов и научиться слышать себя». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Эмоциональные инвалиды. Как избавиться от стереотипов и научиться слышать себя
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 января 2020
Краткое содержание книги Эмоциональные инвалиды. Как избавиться от стереотипов и научиться слышать себя, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Эмоциональные инвалиды. Как избавиться от стереотипов и научиться слышать себя. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Корепанова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Настоящие мужчины не плачут. Хорошие девочки не злятся. Можно всю жизнь следовать стереотипам, но так и не обрести самого главного — счастья. Читая книгу, вы получаете уникальную возможность перестать быть удобным, как комнатные тапочки, и обрести внутреннюю свободу. Автор не просто обнажает шокирующую действительность влияния предрассудков, но и предлагает выполнить техники, которые позволяют выйти за рамки навязанного. Книга-терапия, книга — ключ к счастливой жизни, без ограничений и ярлыков.
Эмоциональные инвалиды. Как избавиться от стереотипов и научиться слышать себя читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Эмоциональные инвалиды. Как избавиться от стереотипов и научиться слышать себя без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
И те, и другие изо всех сил стараются соответствовать определенному стереотипу, поддерживая ту модель поведения, которая пропагандируется СМИ, фильмами, обществом и передается в семье из поколения в поколение в качестве модели воспитания. Ту модель, которая как будто является нормой.
Что же плохого в том, что каждый занимается своим делом исходя из своей половой принадлежности? И действительно, все так дивно устроено: мужчины сильные, рациональные и должны содержать семью; женщины слабые, эмоциональные и должны заниматься хозяйством.
Тут будет реклама 1
Только вот и те, и другие – люди. И те, и другие переживают мыслительные и чувственные процессы. И если говорить о базовых аутентичных чувствах, таких как страх, злость, печаль, радость, то они свойственны каждому человеку независимо от его пола и возраста. И мужчина, и женщина одинаково могут испытывать страх, злость, печаль, радость. И одна из основных проблем заключается в том, что половое деление идет против самой природы, ставя запреты и ограничения на чувствование всех своих чувств.Тут будет реклама 2
· «Мужчины не плачут».
· «Чего ты боишься, ты мужчина или нет?!»
· «Чего ты распустил нюни, как девчонка?!»
· «Будь сильным!»
· «Настоящие мужчины должны быть выносливыми!»
· «Мужчина должен уметь постоять за себя!»
· «Мужчина не может позволить себе расклеиться!»
· «Если ты настоящий мужчина, то должен уметь терпеть боль!»
· «Мужчины не жалуются!»
Если свести все эти фразы к телесным и эмоциональным переживаниям, то слышатся они как запрет на чувства.
Тут будет реклама 3
Не чувствуй! Не чувствуй! Если тебе страшно, то ты не должен это показывать. Если тебе печально, ты не должен это показывать. Ты должен быть всегда сильным и игнорировать то, что ты чувствуешь на самом деле. А не поэтому ли у нас такая высокая смертность мужчин от инсультов и инфарктов в возрасте от сорока пяти до шестидесяти? Не потому ли, что все свои чувства они старательно с детских лет сглатывают, как ком в горле, и засовывают куда подальше? Если вы мужчина, то обратите внимание на свое тело сейчас.Тут будет реклама 4
Понаблюдайте за ним в течение дня. Как сильно напряжены ваши плечи? Или, может быть, вы даже втягиваете их в себя? Насколько зажата ваша шея? Попробуйте выдохнуть и расслабиться. Расслабьте плечи, вы ведь не несете на них на самом деле ничего тяжелого, кроме навязанной вам мысли о тотальной ответственности.
Тем временем девочкам рассказывается другая история.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Эмоциональные инвалиды. Как избавиться от стереотипов и научиться слышать себя, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анастасия Корепанова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
