На нашем сайте вы можете читать онлайн «Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 ноября 2019
Краткое содержание книги Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александр Шарапов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Кто сказал, что подростки сами не могут управлять своей жизнью? Могут! У парней и девушек похожие проблемы: • несчастная любовь; • депрессия и тревога; • подготовка к экзаменам; • зависимость от интернета; • травля со стороны ровесников; • непонимание родителей и другие трудности. Узнай, как их можно преодолеть при помощи психологических знаний!
Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Или мне у тебя разрешение по телефону спрашивать? Ты вообще с головой дружишь? То смеёшься, то орёшь, то подозреваешь! С меня довольно! – девушка всучила обратно букет Антону и поспешила прочь…
Бывает ли, что без причины у тебя резко меняется настроение? А случается, что трудно сконцентрироваться на определённом задании? Ловишь ли ты на себе временами недоуменные взгляды окружающих? Такие, что сам начинаешь подумывать: может, мне действительно нужно к психиатру?
Отчего у подростков резко чередуются бурный смех с подавленностью и печалью? Оказывается, для этого есть физиологические причины.
Тут будет реклама 1
Твой головной мозг сейчас отличается от мозга ребёнка и взрослого человека. А перепады настроения во многом зависят от несогласованной работы лимбической системы и префронтальной коры головного мозга. Да-да, меня тоже немного пугают умные названия.
Две системы
Попробуем упростить. Лимбическая система головного мозга управляет нашими эмоциями. Если мы радуемся, злимся, печалимся, восторгаемся, унываем, надеемся и испытываем другие переживания – всем этим заведует лимбическая система.
Тут будет реклама 2
Префронтальная кора находится сразу за лобной костью. Она отвечает за разумные действия, анализ, прогнозирование ситуаций и последствий.
Теперь представь, что ты сидишь за рулём автомобиля и у тебя в салоне два пассажира. Первый громко предлагает свои варианты и на всё ярко реагирует: «Ух, здорово! Давай повернём направо! Или нет, давай здесь притормозим! Я передумал, поехали дальше.
Тут будет реклама 3
А можно побыстрей?» А второй разумно и спокойно пытается приструнить первого: «Не торопись. Сейчас красный свет, мы двигаться не можем. Давай сверимся по навигатору. Езжай потихоньку на зелёный сигнал и не забудь перестроиться на соседнюю полосу. Остановимся там, где разрешено». Как ты понял, первый пассажир похож на эмоции, а второй олицетворяет разумность и осмотрительность. Они и дополняют, и уравновешивают друг друга.
Но в подростковом возрасте есть небольшая сложность: лимбическая система начинает бурно созревать примерно лет с двенадцати.
Тут будет реклама 4
А префронтальная кора и созревать приступает позже, и оканчивает формироваться годам к двадцати. То есть, если вернуться к примеру с автомобилем, «крикун» командует громче, чем «разумный» ему объясняет. Поэтому дорога жизни, по которой спешат подростки, часто полна ухабов и столкновений. Вот что творится в твоей голове!
Есть ещё один аспект, из-за которого трудно иногда сконцентрироваться и думать.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Александр Шарапов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
