На нашем сайте вы можете читать онлайн «Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 ноября 2019
Краткое содержание книги Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александр Шарапов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Кто сказал, что подростки сами не могут управлять своей жизнью? Могут! У парней и девушек похожие проблемы: • несчастная любовь; • депрессия и тревога; • подготовка к экзаменам; • зависимость от интернета; • травля со стороны ровесников; • непонимание родителей и другие трудности. Узнай, как их можно преодолеть при помощи психологических знаний!
Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Посмотри на какой-нибудь провод – от настольной лампы или от утюга. Как он устроен? Внутри металлический сердечник, по которому пробегает электрический заряд, а снаружи он изолирован. Мы же хотим остаться живыми и здоровыми?
Оказывается, в голове сигналы работают по похожему принципу. Есть нервные клетки – нейроны. От них идут отростки – аксоны. Снаружи их укрывает миелиновая оболочка. Это вроде изоляции. Поэтому по изолированным путям сигнал пробегает точно и не распыляется.
Но в том и проблема, что в подростковом возрасте миелиновая оболочка ещё полностью не сформирована.
Тут будет реклама 1
И что получается? Из одного нейрона в другой посылается сигнал. Но по пути он рассеивается. Усугубляет положение то, что нейроны образуют большую сеть. Это как подключить электричество к металлической сети – до адресата сигнал дойдёт, но будут активированы и другие области головного мозга. Падает производительность и повышается утомляемость.
После сказанного может возникнуть впечатление, что дело обстоит очень грустно.
Тут будет реклама 2
Но это не так.
Если подобные процессы происходят в голове, значит, они должны быть предусмотрены природой. Прежде всего, в подростковом возрасте вы начинаете знакомиться друг с другом, чтобы впоследствии создать отношения. Это определённый риск.
Без изоляции сигнал рассеивается
А ещё нужно овладеть новыми знаниями и навыками. И здесь у вас преимущество, потому что головной мозг подростков отличается пластичностью.
Важно понять, что есть оправданный риск и есть опасное рискованное поведение.
Тут будет реклама 3
Если юноша знакомится с девушкой, то, вполне возможно, отношения сразу и не сложатся. Это больно, но не смертельно. А если юноша захочет показать браваду и начнёт лихачить на мотоцикле или употреблять опасные вещества, то это разрушительное поведение. Хотя и в том и в другом случае мотив лежит похожий – понравиться противоположному полу. Во многом ситуация повторяется и у девушек.
Подумай, поищи новые возможности со «здоровым риском». Для этого хорошо бы придумать себе кнопку «паузы переживаний».
Тут будет реклама 4
Это воображаемая кнопка. Запускать её можно тайным ритуалом: сжать большой палец правой руки, мысленно сказать себе «стоп» или другим способом. И как только тебя начнут захлёстывать эмоции, мысленно нажми кнопку «паузы переживаний» и сделай несколько вдохов-выдохов.
Помнишь эпизод со Светой и Гришиным чихом? Как только её стали заполнять эмоции, она могла бы попроситься из класса. Похихикала бы пару минут и возвратилась.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Александр Шарапов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
