Позаботься о себе. Ч. 2. Универсальные инструменты для психологической самопомощи

Как бы подходить к естественному процессу с позиции этики и воспитанности. *

«Ах, как бы мне пригодилась салфетка» – подумал розовый ч. (тот, что боялся стоматолога). Ведь его мама в детстве убеждала его в том, что зубы лечить не больно. ?

Но нервные окончания во рту говорили об обратном. Он пытался убедить себя в правоте мамы. Но не выходила. ?

Он желал, чтобы мама сказала: «Да, зубы лечить больно. Но я буду сидеть рядом с тобой и поддержу тебя». *

Чёрный ч. (об которого вытирают ноги начальники) вчера очень боялся, но всё же немножко грубанул начальнику.

Он попробовал одну ложечку тортика, который называется «отстаивание личных границ». И ему понравилось.

Часть 6. Как объяснить девочке страшное?

Коричневому человеку (про него я пока не говорил) приснился сон. ?

Ей приснилось, что её дочери примерно пять лет. И что в очередной визит к врачу она узнает, что дочь проживёт ещё примерно полгода. И что ситуации никак не поможешь. ?

И перед ней встаёт моральный вопрос: а) Говорить ли об этом девочке, или нет? б) Если говорить, то как именно?

?

Вместе с мужем они подумали, и сказали дочери, что она скоро отправится в волшебное путешествие.

?

Упомянули так же и про то, что процесс перехода из земного мира в мир волшебный может быть болезненным. Сказали, что в эти мгновения они будут рядом. Сказали, что немного позднее присоединятся к ней, и все будут жить в одном мире. ?

*

«Как ты думаешь, про что был твой сон?» – спросил психолог коричневого ч.?»

? – Мне было страшно, и одновременно чувствовалось, что я узнала кое-что.

Я подумала, что если бы такая ситуация произошла наяву, то я сделала бы так же. А как ещё объяснить маленькому человеку то, что с ним произойдёт?

?

*

Зависла пауза. *

?

А затем…

В дверь кто-то постучал. Все участники обернулись на дверь. Дверь открылась, и внутрь вошло чувство сострадания. А за ним страх, А за ним и умиление. ?

А умиление вошло потому, что все участники с детьми и без детей стали тихо, внутри себя радоваться тому, что их окружение и они сами, все – более менее здоровы.

Сегодня здоровы

И завтра, скорее всего, тоже здоровы

И послезавтра

Часть 7. Горе

Рассказ коричневого ч. о своём сне, где умирала девочка, принёс за собой следующий откровения желтого ч. (той, что хотела покончить с собой). ?

«У меня сестру убили» – спокойно начала она. А спокойно от того, что с тех пор прошло уже несколько лет. ?

«Зарезали. Много раз вонзали нож.